Za starije žene zadovoljstvo životom povezano sa zdravljem kostiju
Novo istraživanje starijih žena otkrilo je da je zadovoljstvo životom povezano s većom gustoćom kostiju i manje osteoporoze.
Istraživači sa Sveučilišta u Istočnoj Finskoj proučavali su informacije prikupljene od žena u dobi od 60 do 70 godina, kao komponentu studije faktora rizika od osteoporoze započete 1989. godine.
Procjena subjektivne dobrobiti često se koristi za predviđanje mentalnog zdravlja i depresije. U novoj studiji zadovoljstvo životom korišteno je za mjerenje subjektivne dobrobiti. Cilj je bio otkriti je li zadovoljstvo životom povezano i sa zdravljem kostiju.
Osteoporoza je česta bolest koja lako dovodi do prijeloma kostiju, a prijelomi kuka posebno mogu imati ozbiljne posljedice. Gustoća kosti postaje sve manja kako ljudi stare; međutim, za žene menopauza predstavlja važan čimbenik rizika.
Ostali faktori rizika za osteoporozu uključuju nisku razinu tjelesne aktivnosti, lagan sastav tijela, pušenje, nizak unos kalcija i vitamina D, kao i neke lijekove i medicinska stanja.
Također se vjeruje da mentalno zdravlje utječe na zdravlje kostiju jer dugotrajni stres povezan s depresijom može utjecati na metabolizam. Zdravstveno ponašanje depresivne osobe također može povećati rizik od osteoporoze jer osoba može premalo pušiti ili vježbati.
Sudionici studije odgovarali su na ankete poštom i sudjelovali u mjerenjima gustoće kostiju. Sadašnja pod-studija obuhvatila je 2.167 žena koje su podvrgnute mjerenju gustoće kostiju 1999. godine, a od tih je žena 1.147 sudjelovalo u naknadnim mjerenjima deset godina kasnije, 2009. godine.
Istraživači su zadovoljstvo životom procjenjivali pitanjima koja se odnose na zanimanje i lakoću života, sreće i samoće sudionika studije. Na temelju odgovora sudionici studije podijeljeni su u tri skupine: zadovoljni, srednja skupina i nezadovoljni.
Tijekom 10-godišnjeg praćenja, gustoća kostiju svih sudionika studije oslabila je u prosjeku za četiri posto; međutim, razlika između zadovoljnih i nezadovoljnih iznosila je čak 52 posto.
Promjene u životnom zadovoljstvu tijekom 10-godišnjeg praćenja također su utjecale na gustoću kostiju. Kod osoba kojima se životno zadovoljstvo pogoršalo, gustoća kostiju oslabila je za 85 posto u usporedbi s osobama kojima se životno zadovoljstvo poboljšalo.
Istraživači vjeruju da nalazi jasno pokazuju kako je zadovoljstvo životom važan resurs i pokazatelj dobrobiti. Zadovoljstvo životom povezano je sa zdravljem, a nezadovoljstvo je prediktor nesposobnosti za rad, bolesti i smrtnosti.
Prema ovom istraživanju, povezano je i sa zdravljem kostiju, jer dobro zadovoljstvo životom umanjuje osteoporozu uzrokovanu dobi.
Kao takvo, promicanje dobrog životnog zadovoljstva i dobre volje kod starijih osoba jednako je važno kao i promicanje odabira zdravog načina života.
Nalazi studije objavljeni su u časopisu Psihosomatska medicina.
Izvor: Sveučilište Istočne Finske / EurekAlert
