Riješite probleme sa spavanjem djeteta prije pete godine za bolje školsko iskustvo
Djeca koja se mogu umirivati na spavanje od najranije dobi, teže se lakše prilagođavaju školi u usporedbi s djecom koja imaju problema sa spavanjem, pokazalo je novo istraživanje na Queensland University of Technology (QUT) u Australiji.
Nalazi pokazuju da svako treće dijete ima kontinuirane probleme sa spavanjem od rođenja do pet godina te je u većem riziku od poremećaja pažnje (ADD) i emocionalnih problema i problema u ponašanju u školi.
U istraživanju je sudjelovalo 2.880 djece iz značajne studije "Odrastanje u Australiji: longitudinalna studija australske djece" (LSAC). Istraživači su analizirali ponašanje spavanja djece rođene 2004. dok nisu navršila šest do sedam godina.
Majke su molile prijaviti probleme sa spavanjem svoje djece i sve probleme s emocijama i / ili pažnjom od rođenja do pet godina. Učitelji su također izvještavali o socijalnoj i emocionalnoj prilagodbi djece u školi.
"Sada znamo da 70 posto djece regulira vlastiti san do pet godina, ali za preostalu trećinu to im može vremenom biti štetno u razvoju", rekla je dr. Kate Williams s QUT-ovog Pedagoškog fakulteta, Škola ranog djetinjstva. "Iznenađujuće je otkriće od vitalne je važnosti da se djeca pravilno ponašaju u snu dok ne napune pet godina."
Williams je rekao da je studija jedna od prvih koja je upotrijebila velik uzorak i ispitala dugoročni utjecaj dječjeg sna na ponašanje u ranoj školi.
Istraživači su bili iznenađeni velikim brojem male djece za koju je utvrđeno da ima eskalirajućih poremećaja ponašanja u spavanju, što je zauzvrat povezano s hiperaktivnošću koju prijavljuju učitelji, lošijom samoregulacijom u učionici i emocionalnim ispadima.
"Ako se ovi problemi sa spavanjem ne riješe do navršenih pet godina djece, onda im prijeti lošija prilagodba na školu", rekla je.
S više od 85 posto obitelji koje koriste brigu o djeci ili predškolske usluge, Williams je rekao da postoji prilika za stvaranje svijesti o boljim praksama spavanja prije nego što djeca krenu u školu.
"Roditelji mogu povući neke navike, poput ležanja s djecom iznova i iznova, puštanja u njihov krevet, zaista je važno dati djeci osjećaj vještine kako bi to mogla sama raditi", rekla je.
"Problemi sa spavanjem mogu se riješiti puno prije nego što dijete navrši školsku dob pod uvjetom da su roditelji, njegovatelji i briga o djeci svjesni i podržani", rekla je. "Prevencija je ključ."
Studija pod nazivom "Profili ranog djetinjstva problema sa spavanjem i samoregulacija predviđaju kasniju prilagodbu u školi" objavljena je u Britanski časopis za obrazovnu psihologiju.
Izvor: Tehnološko sveučilište Queensland
