Nedostatak vitamina D može povećati rizik od depresije kod starijih odraslih osoba
Novo istraživanje istraživača iz Irske longitudinalne studije starenja (TILDA) na Trinity Collegeu u Dublinu sugerira da je nedostatak vitamina D povezan sa znatno povećanim rizikom od depresije tijekom četverogodišnjeg razdoblja praćenja.
Poznato je da kasnija depresija u životu može značajno smanjiti kvalitetu života i moćan je čimbenik rizika za funkcionalni pad, prijam u stambeno zbrinjavanje i ranu smrt. Štoviše, većina starijih odraslih osoba nije dijagnosticirana s obzirom na složenu prirodu depresije.
Nalazi su dio najveće reprezentativne studije te vrste i pojavljuju se u Časopis za medicinu nakon akutne i dugotrajne njege (JAMDA).
Vitamin D neophodan je za zdravlje kostiju i nedavno je povezan s drugim zdravstvenim ishodima koji nisu kosti, poput upale i dijabetesa. Male studije su pronašle veze između vitamina D i depresije, ali malo ih je s vremenom pratilo iste pogođene ljude, dok druge nisu uzele u obzir druge čimbenike koji također mogu utjecati na depresiju.
Ova su otkrića važna jer su istraživači otkrili da 1 od 8 starijih odraslih Iraca ima nedostatak vitamina D.
Sadašnje je istraživanje istraživalo veze između vitamina D i depresije kod starijih odraslih Iraca, a zatim je ponovno ispitalo sudionike četiri godine kasnije kako bi se utvrdilo utječe li status vitamina D na rizik od razvoja depresije.
Autori su utvrdili da:
• nedostatak vitamina D povezan je sa 75-postotnim povećanjem rizika od razvoja depresije za 4 godine;
• ovo je otkriće ostalo robusno nakon kontrole širokog raspona relevantnih čimbenika, uključujući simptome depresije, opterećenje kroničnim bolestima, tjelesnu aktivnost i kardiovaskularne bolesti;
• nadalje, isključivanje sudionika koji uzimaju antidepresive i dodatak vitamina D iz analiza nije promijenilo nalaze.
Istraživači vjeruju da bi otkrića mogla biti posljedica potencijalnog izravnog učinka vitamina D na mozak. To jest, s obzirom na strukturne i funkcionalne promjene mozga viđene u kasnoj životnoj depresiji, vitamin D može imati zaštitni učinak ublažavajući te promjene.
Slično tome, druge su studije pokazale da je status vitamina D također povezan s neurodegenerativnim stanjima kao što su demencija, Parkinsonova bolest i multipla skleroza.
Iako su blagodati vitamina D i dalje diskutabilne, status vitamina D relativno je jednostavno i jeftino izmijeniti dodavanjem ili obogaćivanjem. Zanimljivo je da je u Irskoj obogaćivanje prehrambenih proizvoda vitaminom D dobrovoljno, a malo proizvođača obogaćuje svoje proizvode.
Komentirajući značaj istraživanja, prvi autor studije i specijalistički tajnik gerijatrijske medicine, dr. Robert Briggs, rekao je: „Ovo je najveće reprezentativno i najopsežnije istraživanje rizika od depresije i statusa vitamina D kod starijih odraslih ikad provedeno u Irska. Naša će otkrića pružiti korisne informacije koje će pomoći u informiranju javnih zdravstvenih politika, posebno u vezi s prijedlogom korisnosti liječenja / dodataka vitaminom D za depresiju. "
Viši autor dr. Eamon Laird dodao je: „Ova studija pokazuje da je vitamin D povezan sa zdravstvenim stanjem koje nije zdravlje kostiju. Ono što je iznenađujuće je veliki učinak na depresiju čak i nakon uračunavanja ostalih kontrolnih varijabli.
„Ovo je vrlo relevantno za Irsku, jer su naša prethodna istraživanja pokazala da svaka osma starija odrasla osoba pati ljeti, a svaka četvrta zimi. Štoviše, samo oko 8 posto starijih Iraca izvještava o uzimanju dodatka vitamina D. "
„S obzirom na to da je vitamin D siguran u preporučenim unosima i da je relativno jeftin, ovo istraživanje dodaje sve većim dokazima o dobrobiti vitamina D za zdravlje. Također pomaže i dalje ukazivati na potrebu naših tijela za javno zdravstvo da razvijaju irske preporuke za vitamin D za širu javnost. Do ovog trenutka to jako nedostaje. "
Glavna istražiteljica TILDA-e, profesorica Rose Anne Kenny, rekla je: „Novo otkriće da bi se razvoj depresije mogao potencijalno umanjiti višim statusom vitamina D moglo bi imati značajne implikacije na politiku i praksu na vladu i zdravstvene službe.
„Naša je odgovornost sada utvrditi hoće li suplementacija utjecati na depresiju. Mnogo je razloga za dodavanje vitamina D u Irskoj. Blagodati nečega što je onesposobljavanje i često ‘tiho’ poput depresije važne su za dobrobit kako starimo. ”
Izvor: Trinity College Dublin
