Usporavanje mozga izvor je mudrosti starijih osoba
Sporiji mozak može biti mudriji mozak.
Novo istraživanje dokazuje da se mudrost razvija starenjem, a mudrost je rezultat usporavanja mozga i smanjenja impulzivnosti.
“Stariji ljudi rjeđe reagiraju bez razmišljanja na negativne emocionalne podražaje jer im se mozak usporio u usporedbi s mlađim ljudima. To je zapravo ono što nazivamo mudrošću ”, rekao je profesor Dilip Jeste sa Sveučilišta Kalifornija u San Diegu, koji je vodio istraživanje.
Iako postoji uobičajena mudrost da je starijim ljudima teško naučiti nove vještine - npr. "Ne možete starog psa naučiti novim trikovima" - čini se da je to zabluda. Prethodna istraživanja jasno su pokazala da čak i nakon oštećenja mozga, na primjer, nakon moždanog udara, mozak ima nevjerojatnu sposobnost regeneracije izgubljene funkcije. Nakon oštećenja jednog dijela mozga, druga područja mozga mogu nadoknaditi učenjem novih funkcija. Ta je sposobnost poznata kao neuroplastičnost i čini se da se nastavlja tijekom cijelog života.
Jeste je proučavao seriju od 3.000 stanovnika San Diega u dobi između 60 i 100 godina. Tijekom tri mjeseca dokazano je da su sudionici studije mogli naučiti novu vještinu poput žongliranja, a njihova sposobnost učenja potvrđena je karakteristikama promjene mozga vidljive na MRI snimkama. Značajna promjena viđena je na području mozga koje uključuje percepcijsko iščekivanje.
Profesor Jeste komentirao je, „Vjerojatno najuzbudljiviji proboj u posljednjem desetljeću bio je nalaz da se neuroplastičnost, sposobnost stvaranja neurona i sinapsi, nastavlja tijekom života pojedinca. MRI snimke također su identificirale četiri regije mozga koje doprinose mudrosti (amigdala i lijevi prefrontalni korteks, medijalni prefrontalni korteks i dorzolateralni prefrontalni korteks), a stariji ljudi pokazuju višu razinu aktivnosti između ovih regija od mlađih narod."
"Stariji mozak manje ovisi o dopaminu, što ljude čini manje impulzivnima i kontroliranima osjećajima", utvrdio je Jeste.
Dopamin je tvar koja ima brojne funkcije u tijelu. Iako nisu svi učinci dopamina u mozgu u potpunosti shvaćeni, vjeruje se da je dopamin uključen ne samo u aspekt 'nagrađivanja' učenja, već i kao neka vrsta supstance koja "želi" i "osjeća se dobro". Budući da se manje oslanja na neposredno zadovoljenje, starijoj osobi može trebati vremena da pažljivije razmotri radnje donoseći mudrije odluke.
Jeste iz svojih rezultata zaključuje da, iako stariji ljudi mogu izgubiti neke fizičke sposobnosti, trebali bi steći samopouzdanje znanjem da s godinama mogu postati oštriji i razviti nove vještine.
Otkrića profesora Jestea predstavljena su na Međunarodnom kongresu Kraljevskog koledža psihijatara u Edinburghu.
Izvor: Royal College of Psychiatrists
