Želite navesti sve što mislim da sa mnom nije u redu

Dakle, ovo je moj prvi put da to radim, nikada zapravo nisam nikome rekao o svojim problemima ili onome što prolazim, mislio sam da bi ovo mogao biti dobar mali korak za mene pa ću vam prvo reći sa čime mislim da nije u redu mi.

Dakle, imam 19 godina i ženka koja sam neko vrijeme mislila da sa mnom nešto nije u redu, bojala sam se reći nekome o tome jer ne želim da misle da želim pozornost, pa je problem u tome da sam imao jako loše misli o tome da želim ubiti i ozlijediti životinje i ljude, uključujući i sebe, imam taj sretan osjećaj kad vidim krv ili modrice na sebi ili na drugim ljudima koje ne znam zašto jednostavno radim.
Također vjerujem da imam problema s bijesom, jako se razljutim samo ako me netko ili nešto udari tamo gdje to ne očekujem, a kad se dogodi, odmah pucnem, vičem na zatvorenu osobu pored sebe ili ako me slučajno pogodi zgrabim oni tvrdi Ostavljajući im trag ili modricu i prijeteći im, a kad sam shvatio što su mi učinili bila je nesreća i povrijedio sam ih brzo se izvinjavam i napuštam sobu i zaključavam se u kupaonici i počinjem mrziti sebe i željeti Bio sam mrtav. Također sam počeo ozljeđivati ​​samoporezivanje, ali to prestajem.
Također me zapravo ne zanima što će se dogoditi sa mnom ako me udari automobil ili me ubiju, ne bi me bilo briga, ali da je netko drugi mene briga.Također postajem ljubomoran i zavidim ako nekoga silno siluju i zlostavljaju (što je najstrašnije u onome tko je to prošao), ali želio sam da me jako povrijede kad čujem kako nekoga tuku i siluju na vijestima na koje bih rekao sebe
"Zašto mi se to ne može dogoditi, zašto to dožive, a ja ne"
Dakle, to je ono što sam Iv prolazio i mislio sam da bih vam mogao reći o svom djetinjstvu koje bi vam moglo dati ideju ili nešto zašto sam takav, pa se ja i moj otac ne slažemo, nikad mi to nismo učinili tata je poput vremenske bombe koja nikad ne zna kad će se razljutiti i početi vikati, a kad se dere, viče na mene i moju mamu i žali se na mene svojoj mami, a zatim počinje nju i mene prozivati ​​i bacati stvari i udario me i bacio na zemlju, a onda mi je rečeno da uđem u sobu sa svojom malom braćom i sestrama i odmah postajem kriv što je to morala proći kad sam to trebala prouzročiti ja, što nisam sve je li s njim razgovarano imajte na umu da sam u to vrijeme imao samo 5 godina i tijekom cijelog svog odrastanja ne sjećam se da je ikad stvarno bio u mom životu, ponekad bi to učinio, ali kad god bi bio tamo s nama, uvijek bi napravio svi su me uzrujavali i deprimirali cijeli život iv odrasli mrzeći ga i priželjkujući da je mrtav i kad čujem druge ki ds govoreći koliko su bliski tamo s očevima odmah pomislim da je to stvar bruto i dok sam odrastao počeo sam voljeti muškarce ne samo zbog oca, već i zbog dječaka koji su bili stariji od mene, rekao bih da je jedan bio stariji od mene i dvojica dječaka koji su možda bili blizu tinejdžera uvijek bi me poljubili i dodirnuli. Zapravo se ne sjećam puno svega što znam da sam bila dijete i ne znam što su od tada radili seksualne stvari Sjećam se da sam se stvarno počeo seksati, uvijek razmišljam o tome kako se uvijek dodirujem (još uvijek dijete), a sada blizu svojih 20-ih nikad nisam bio ni s kim, ali još uvijek se dodirujem.

U redu, nadam se da sve to znači nešto. Nadam se da ima smisla žao ako ne. Samo stvarno želim da me netko sasluša, pa ako ovo pročitate, želim vam zahvaliti na vremenu.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 2020.-8

A.

Zahvaljujemo na pružanju puno informacija. Pomaže mi da razumijem vaše probleme.

Ključ za razumijevanje zašto se osjećate onako kako potiče možda proizlazi iz vašeg djetinjstva. Bilo je u najmanju ruku grubo. Roditelji bi trebali voljeti i brinuti se za svoju djecu i ponašati se kao uzori. Ne bi ih trebali povrijediti ili dopustiti da im drugi naštete. Oni koji su trebali brinuti za vas, ili su vas povrijedili ili su dopustili da vas povrijede. Vaš je otac bio nestalni, ljut i nepredvidljiv. Ozlijedio te. Opisali ste ga kao da "otkucava tempiranu bombu". Niste znali očekivati ​​od njega. Ljudi koji su odgojeni u tim situacijama opisuju to iskustvo kao da moraju hodati po ljusci jaja. Iznenađujući je osjećaj živjeti s "vremenskom bombom koja otkucava". Nije jednostavan ili ugodan način života. Može se osjećati nelagodno, oštro, nestabilno, nesigurno i nesigurno.

Niste spomenuli živite li još uvijek s roditeljima, ali ako jeste, to bi moglo objasniti zašto se osjećate onako kako se osjećate. Čak i ako ne živite s njima, to bi i dalje moglo objasniti vaš osjećaj. Nerijetko ljudi koji su zlostavljani izraze želju da povrijede sebe ili druge. Maštarija o nanošenju štete drugima može vam stvoriti osjećaj da više kontrolirate. Ako su vam cijeli život dominirali i osjećali se malim i nemoćnim, imalo bi smisla da maštate o tome kako postati svemoćni onaj koji ima kontrolu.

Vaš je otac bio svemoćan u vašem domu. Nisi imao kontrolu nad svojom situacijom. Ozlijedio te i ti tu ništa ne možeš učiniti. Naravno, mogli ste nazvati hitne službe, ali to možda niste znali jer ste bili samo malo dijete. Čak i da ste pozvali pomoć, ne postoji jamstvo da vas otac ne bi kaznio zbog poziva. Stoga vaše maštarije o nanošenju štete drugim ljudima mogu biti oblik psihološke nadoknade za to što ste bili u položaju nemoći.

Što se tiče želje da si naštetite, to također može proizaći iz vašeg zlostavljanja. Ponekad, kada roditelj zlostavlja dijete, dijete počinje vjerovati da ga se zlostavlja jer to zaslužuje i da je nedostojno ljubavi, brige i pozitivnosti. Počinju internalizirati zlostavljanje, optužuju sebe i misle da nisu dobri i da zaslužuju bol i patnju. Takve ideje značajno utječu na nečije samopoštovanje i osjećaj vlastite vrijednosti. Pojedinac u tim okolnostima može početi vjerovati da nije dobar i ponašati se prema sebi u skladu s opaženom niskom samopoštovanjem. To je možda razlog zašto se loše ponašate prema sebi i želite se ozlijediti. Možda mislite da ste nedostojni, neljubazni i da zaslužujete zlostavljanje i negativnost. To su nesretni učinci zlostavljanja.

Srećom, ti se problemi mogu ispraviti savjetima. Toplo bih ga preporučio. Pomoglo bi vam da bolje razumijete svoje osjećaje, a također i da ispravite nedosljednosti ili iracionalne ideje koje imate prema sebi i drugima. Bez svoje krivnje, možda ste razvili osjećaj identiteta koji nije u skladu s istinom, a to je da zaslužujete biti sretni, da se u vašem životu događaju pozitivne stvari i da vas drugi vole i brinu.

Sjajna stvar kod terapije je što djeluje, pogotovo kad odaberete terapeuta koji ima iskustva i koji je pomagao drugima u sličnim situacijama. Obratite se svom obiteljskom liječniku i zatražite uputnicu. Uvijek preporučujem da nazovete barem 5 do 10 terapeuta i razgovarate s njima telefonom. Odaberite onu s kojom vam je najugodnije i osobno se s njima upoznajte. To će vam vjerojatno najbolje odgovarati.

Ako smatrate da biste mogli naštetiti sebi ili nekome drugome, otiđite u bolnicu ili nazovite tim za krizu mentalnog zdravlja. Oni vam mogu pomoći da ne učinite nešto zbog čega biste kasnije mogli požaliti. Pomoć je dostupna, samo je trebate zatražiti. Sretno s vašim naporima. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle