Kratka grupna terapija može poboljšati mentalno zdravlje tinejdžera
Značajno je da su se pozitivne koristi produžile više od dvije godine nakon zasjedanja.
Psihologinja dr. Patricia Conrod i kolege proučavali su studente u 19 srednjih škola u Londonu, uključujući kontrolnu skupinu škola u kojima učenici nisu dobili nikakvu intervenciju.
“Gotovo svaki četvrti Amerikanac od 8 do 15 godina u prošloj je godini doživio poremećaj mentalnog zdravlja. Znamo da su ti poremećaji povezani s mnoštvom negativnih posljedica ”, rekao je Conrod.
"Naše istraživanje pokazuje da intervencije nastavnika koje ciljaju specifične čimbenike rizika za probleme mentalnog zdravlja mogu biti neizmjerno učinkovite u smanjenju učestalosti depresije, anksioznosti i poremećaja ponašanja na duži rok."
Studenti su procijenjeni na rizik od razvoja mentalnog zdravlja ili problema sa zlouporabom sredstava ovisnosti pomoću ustaljene skale osobnosti.
Ljestvica mjeri različite čimbenike ličnosti za koje se zna da su u snažnoj korelaciji s problemima u ponašanju: na primjer, osoba s visokom razinom impulzivnosti više je od pet puta vjerojatnost da će razviti ozbiljne probleme u ponašanju u sljedećih 18 mjeseci.
Istraživači su tražili impulsivnost, beznađe, osjetljivost na tjeskobu i traženje senzacija.
Škole u interventnom stanju bile su osposobljene za pružanje intervencija svojim visokorizičnim učenicima, a kontrolne škole nisu.
Intervencije od dvije sesije uključivale su kognitivno-bihevioralne strategije za upravljanje profilom nečije osobnosti.
Intervencije su uključivale "scenarije" iz stvarnog života koje su dijelili visoko rizični mladi u svojoj fokusnoj skupini.
Grupe su raspravljale o mislima, osjećajima i ponašanju u kontekstu svog tipa ličnosti - na primjer, identificirajući situacijske pokretače - i uz vodstvo učitelja istraživale načine upravljanja njihovim problemima.
U dvije godine koje su slijedile nakon intervencija, studenti su ispunjavali upitnike svakih šest mjeseci koji su istraživačima omogućili da utvrde razvoj depresije, anksioznosti, napada panike, problema s ponašanjem i samoubilačkih misli.
Učinci su bili klinički značajni, sa 21 do 26 posto smanjenja teške depresije, anksioznosti i simptoma problema u ponašanju tijekom ispitivanja. Tinejdžeri s visokom impulzivnošću smanjili su za 36 posto vjerojatnost prijavljivanja ozbiljnih problema u ponašanju.
Slično tome, tinejdžeri s visokom osjetljivošću na anksioznost izvijestili su o 33 posto smanjenih šansi za ozbiljne anksiozne probleme.
Tinejdžeri s visokim beznađem pokazivali su slična smanjenja ozbiljnih simptoma depresije (23 posto) u usporedbi s mladima sa sličnim profilima ličnosti koji nisu primali intervencije.
"Intervencije su vodili obučeni obrazovni stručnjaci, što sugerira da ova kratka intervencija može biti i učinkovita i održiva kada se provodi unutar školskog sustava", rekao je Conrod.
"Sada vodimo sličnu studiju na 32 srednje škole u Montrealu kako bismo dodatno testirali učinkovitost ove vrste programa."
Izvor: Sveučilište u Montrealu
