Art terapija može ublažiti tešku depresiju
U novom švedskom istraživanju, pacijenti s teškom i umjereno teškom depresijom pokazali su značajno poboljšanje nakon 10 sesija individualne art terapije u usporedbi s onima u kontrolnoj skupini.
Istraživanje je provela licencirana radna i art terapeutkinja Christina Blomdahl, dr. Sc., Kao dio svoje disertacije na Sahlgrenska akademiji na Sveučilištu u Göteborgu u Švedskoj.
Blomdahl je regrutirala 43 pacijenta s teškom ili umjereno teškom depresijom da sudjeluju u individualnoj praktičnoj art terapiji koju je sama razvila. Kontrolna skupina uključila je 36 ljudi s istim razinama depresije, ali koji nisu sudjelovali u art terapiji.
Većina sudionika studije bila je toliko oslabljena depresijom da nisu mogli raditi. Svi su sudionici dobili različite kombinacije lijekova, kognitivno-bihevioralne terapije, psihodinamičke terapije i fizikalne terapije.
Individualna art terapija odvijala se u psihijatriji ili u primarnoj zdravstvenoj zaštiti, a provodio ju je posebno obučeni terapeut. Svaka sesija započela je kratkim brifingom i vježbom opuštanja. Pacijenti su koristili razne umjetničke alate, poput bojica i akvarela, a sve su lekcije slijedile unaprijed određeni kurikulum.
"Slijedili su priručnik koji sam izradio kako bih osigurao da je znanstven, ali premda su svi dobili istu temu da se pacijenti vrlo različito reagiraju na vježbe", rekao je Blomdahl.
"Materijali su bili jednostavni, omogućavajući ljudima da se crtaju i osjećaju se slobodno kako žele, a zatim će razgovarati o slici i njenom značaju za sudionika."
Nakon sudjelovanja u 10 jednosatnih sesija liječenja, pacijenti su se poboljšali u prosjeku za gotovo pet bodova na ljestvici ocjena koja se koristi za depresiju. Neki od procijenjenih čimbenika bili su tjeskoba, san, inicijativa i emocionalna uključenost.
Ove poboljšane ocjene veliko su pojačanje za pacijente s depresijom, što često dovodi do značajnih promjena u svakodnevnom životu i možda sposobnosti povratka na posao. U kontrolnoj skupini nije uočena promjena.
"Zaključak je da je umjetnička terapija pomogla njihovom poboljšanju", rekao je Blomdahl. „Fokus je bio na tome da su se ljudi osjećali kao da se sastaju sa sobom; da je slika poslužila kao zrcalo u kojem ste mogli vidjeti i otkriti nova otkrića o sebi, pomalo poput oživljavanja. "
„Čak su i ljudi koji nisu doživjeli nikakvu izravnu korist od liječenja pokazali poboljšanje. Slikanje slika temeljeno na temama i rasprava o slikama s terapeutom promiče samorefleksiju i stimulaciju mozga koja se odvija izvan svjesnog uma ”, rekla je.
“Nadam se da će se art-terapija ponovno koristiti u zdravstvu. Na temelju zahtjeva za dokazima psihijatrija ga je više ili manje napustila, ali ovo je jedno od najvećih ispitivanja koja su provedena na ovom području i korak je koji može dovesti do toga da se više ljudi obuči za to i da se koristi metoda opet."
Izvor: Sveučilište u Göteborgu
