Mitovi o ovisnosti: "Mogli bi prestati i kad bi htjeli"

Htjeli mi to priznati ili ne, svi imamo svoje ideje kako ovisnik izgleda. Imamo svoja uvjerenja o tome zašto se uključuju u ponašanja u koja se uključuju i zašto jednostavno neće odustati.

To vrijedi i za same ovisnike. Često je teško prevladati ovisnost zbog percepcije onoga što ovisnost zapravo jest.

No istina o ovisnosti ponekad se krije iza uobičajenih, dugogodišnjih mitova. Dakle, evo nekih uobičajenih mitova - i stvarne istine - o ovisnicima i ovisnicima.

• Ovisnici se mogu zaustaviti ako to stvarno žele.Istraživanja pokazuju da dugotrajna upotreba supstanci mijenja kemiju mozga. Te promjene mogu prouzročiti intenzivnu žudnju, probleme s kontrolom impulsa i prisilu da se nastavi koristiti. Zbog ovih kemijskih promjena vrlo je teško istinskom ovisniku napustiti samo voljom i odlučnošću.
• Ovisnici ne mogu biti produktivni članovi društva. Mnogi često vjeruju da su ovisnici nezaposleni, uključeni u kriminalna ponašanja, beskućnici i imaju mnoštvo međuljudskih problema. Iako je to ponekad istina, postoje mnogi ovisnici koji i dalje "funkcioniraju" u društvu ostajući zaposleni, osiguravaju svoje obitelji, sudjeluju u obiteljskim aktivnostima i ne pojavljuju se kao ovisnici.
• Ovisnost pogađa samo one koji su slabi, neobrazovani ili imaju nizak moral. Ovisnost to ima ne diskriminirati. Ovisnost utječe na život ljudi svih dobnih skupina, etničkih skupina, kultura, religija, zajednica i socioekonomskih statusa. Ovisnost nije rezultat niskog morala. Često se ovisnici ponašaju na način koji krši njihova osobna uvjerenja, vrijednosti i moral. Ovisnost je bolest jednakih mogućnosti.
• Ovisnost je bolest, pa tu ne možete ništa učiniti. Ako vam je liječnik rekao da imate rak, ne biste li započeli potrebno liječenje i unijeli potrebne promjene u način života? Ovisnost nije puno drugačija ako vjerujete u istraživanje koje sugerira da je ovisnost bolest mozga. To što imate bolest ovisnosti ne znači da bacate ručnik. Istraživanja pokazuju da se oštećenje mozga koje nastaje zbog upotrebe supstanci ponekad može poništiti apstinencijom, terapijom i drugim oblicima liječenja.
• Ovisnici koji se relapsiraju su beznadni. Ovisnost je kronični poremećaj. Kao što patološki lažljivac mora kontinuirano raditi na poštenju, ovisnik se mora obvezati da će raditi na tome da ne koristi. Ovisnici su skloniji recidivima u prvih nekoliko mjeseci kada su čisti i prisebni. Recidiv ne predstavlja neuspjeh. Obrada događaja oko recidiva može biti zdrava i pomoći u prevenciji budućih recidiva.
• Upotreba alkohola i droga uzrokuje ovisnost. Postoji nekoliko čimbenika koji pridonose tome da osoba postane ovisna o supstancama. Iako alkohol i droga nekima mogu izazvati problem s upotrebom supstanci, postoje oni koji mogu piti alkohol i eksperimentirati s uporabom droga, a nikad ne postaju ovisni. Čimbenici koji doprinose uključuju okoliš, emocionalno zdravlje, mentalno zdravlje i genetsku predispoziciju.
• Ovisnike treba izuzeti iz negativnog ponašanja. Neki mogu vjerovati jer je ovisnost bolest, ovisnici ne bi trebali odgovarati za svoje postupke. Ovo nije istina. Ovisnik možda nije odgovoran za svoju bolest, ali odgovoran je za svoj izbor i oporavak.

Lako je suditi i kritizirati ono što ne razumijemo. Ne morate prijeći kilometar u koži ovisnika da biste razumjeli ovisnost i ovisnička ponašanja. Ako se netko koga poznajete bori s ovisnošću, razmislite o učenju više o ovisnosti i pružite ruku pomoći umjesto uvredljivih riječi.