Otkriven najbolji pristup učenju

Nova istraživanja pokazuju da je prakticiranje na pravi način presudno za učenje novih vještina.

Kako bi istražio kako se učenje može optimizirati, dr. Tom Stafford sa Sveučilišta Sheffield u Engleskoj prikupio je podatke od 854.064 igrača internetske igre pod nazivom Axon koja testira brzu percepciju, donošenje odluka i vrijeme odgovora.

U igri, igrači moraju voditi neurona od veze do veze klikom na potencijalne ciljeve. Ovo testira sposobnost sudionika da brzo opažaju, donose odluke i kreću se. Istraživači su koristili kôd za praćenje kako bi zabilježili identitet svakog igrača i pratili rezultat, datum i vrijeme svaki put kad se igrala.

Neki su se igrači poboljšali više od drugih, čak i s istim trajanjem treninga.Čini se da je to bilo zato što su ili odvojili svoje treninge ili su registrirali varijabilnije rane izvedbe, što sugerira da istražuju kako igra funkcionira.

Nalazi su objavljeni u časopisu Psihološka znanost, časopis Udruženja za psihološke znanosti. Autori pišu: „Korištenje podataka o igrama omogućilo nam je da prvi put povežemo bogate detalje povijesti treninga s mjerama učinka sudionika angažiranih na određeno vrijeme u napornoj praksi.

“Pokazali smo da postoje odnosi između razmaka vježbanja i naknadnog izvođenja. Pored toga, pokazali smo da su veće početne varijacije u izvedbi povezane s višim naknadnim izvedbama. "

"Studija sugerira da se učenje može poboljšati", rekao je Stafford. „Možete učiti učinkovitije ili iskoristiti isto vrijeme vježbanja da biste naučili na višu razinu. Kako živimo dulje, a sve se više naših života temelji na stjecanju složenih vještina, optimalno učenje postaje sve relevantnije za sve.

„Nema razloga reći da ne možete nastaviti učiti u kasnijem životu. Nije jasno da stariji ljudi išta lošije uče od mlađih ljudi. Očekivao bih da će se ovi rezultati podjednako primijeniti na ljude svih dobnih skupina. "

Također je upozorio da ne treba biti previše perfekcionist. „Ako se previše trudite da nikad ne uspijete, ne istražujete parametre aktivnosti. Morate malo istražiti, a moja je teorija da ćete, ako napravite ovo istraživanje, dugoročno biti bolji. "

Što se tiče idealnog razmaka između vježbi, Stafford vjeruje da to ovisi o tome koliko dugo želite zapamtiti temu ili vještinu. Ako se, primjerice, želite sjećati nečega godinu dana, kaže da će vam trebati veći razmaci između vježbanja nego ako se nečega želite sjećati samo tjedan dana.

Stafford je rekao da ova studija, s tako velikim uzorkom igrača na mreži, pruža koristan predložak za razmatranje drugih vrsta učenja. "Ova vrsta podataka omogućuje nam da na neviđen način pogledamo oblik krivulje učenja", rekao je.

Dodao je da korištenje podataka prikupljenih od ljudi koji igraju igre ima velike prednosti u odnosu na proučavanje učenja u laboratoriju. Planira surađivati ​​s dizajnerima igara na daljnjim studijama optimalnog učenja.

Daljnju studiju koja pokazuje razmake između treninga kako bi poboljšali izvedbu proveli su u travnju 2014. istraživači sa Sveučilišta u Pekingu Normal, Kina. Kao što su Renlai Zhou i dr. Kolege istaknuli: "Studije kognitivnog treninga daju divlje nedosljedne rezultate."

Ali takve se studije izuzetno razlikuju u rasporedu treninga, pa je tim riješio problem nasumce dodijelivši 115 djece petog razreda u četiri grupe za trening. Svaka je imala 20 treninga koji su koristili njihovu radnu memoriju, raspoređena na dva, pet, deset ili 20 dana. Radna memorija je ono što koristimo kada u mislima držimo nekoliko informacija koje ćemo odmah koristiti.

Sve su se skupine značajno popravile na zadatku treninga, ali skupina s najvećim razmakom (20 dana) imala je najbolje rezultate na zasebnom testu inteligencije tekućine. To je naša sposobnost logičnog razmišljanja i rješavanja novih problema, bez obzira na "pozadinsku" inteligenciju.

Stručnjaci dodaju da je jačanje naše radne memorije kroz trening "korisno za različite populacije ispitanika, od male djece do starijih osoba, uključujući zdrave subjekte kao i one s posebnim potrebama."

U testovima je pomogao oporavku kognitivne funkcije nakon moždanog udara, poboljšao je pamćenje kod odraslih starijih od 80 godina i poboljšao tekuću inteligenciju kod studenata i mlađih učenika.

Oni sažimaju da razmak koji se ovdje vidi u sjećanju može rasvijetliti slične učinke u drugim područjima treninga mozga.

Reference

Stafford, T. i Dewar, M. Trasiranje putanje učenja vještina s vrlo velikim uzorkom igrača na mreži. Psihološka znanost, 30. prosinca 2013., doi: 10.1177 / 0956797613511466 Axon

Wang, Z. i sur. Razmaknuti kognitivni trening potiče prijenos treninga. Granice u ljudskoj neuroznanosti, 10. travnja 2014., doi: 10.3389 / fnhum.2014.00217