Živite li autentično ili prema očekivanjima drugih?
Ali kako bi trebao izgledati vaš život i zašto? Odakle ta očekivanja i jesu li uopće ono što vi želite?
Ova su mi se pitanja javila nakon što sam pročitala nedavni članak Psych Central-a dr. Samanthe Rodman, „Prihvaćanje i prepisivanje vaše životne priče“. U njemu govori o prihvaćanju stvarnosti kakva ona jest, bez prosuđivanja, a zatim o promjenama prema onome što stvarno želite, a ne samo prema očekivanjima.
Ta očekivanja mogu pripadati nama ili mogu pripadati našim roditeljima i vršnjacima. Rodman daje primjer mlade majke koja se tukla kako nije roditelj kakav je očekivala prije nego što je postala majka. Je li realno misliti da točno znamo što ćemo raditi kao roditelj kad to nikada prije nismo bili? Iskustvo nas uči stvarima, a to ne bi trebalo biti nimalo razočaravajuće.
Očekivanje nečijih roditelja može biti da završite fakultet i odmah nađete posao i počnete se osiguravati. To je možda bilo točno kad su vaši roditelji imali 23 godine, ali to nije stvarnost s kojom su suočeni milenijalci.
Krivica zbog toga što ne možete zakucati posao s punim radnim vremenom je slomljiva, a opet ste učinili sve kako treba, sve što vam je rečeno. Na kraju, samo vi znate koliko se trudite pronaći posao, a kada pogledate svoje vršnjake možete vidjeti da to nikome nije baš lako.
Očekivanja naše vršnjačke skupine također mogu utjecati na naše osjećaje o tome gdje se nalazimo u životu. Kako se prijatelji vjenčavaju ili osnivaju obitelji, možete uhvatiti nedostatak za svoj daljnji slobodni život. Prijatelji se čak mogu iskreno brinuti da ste sami i propuštate. Opet, samo vi znate jeste li upoznali svoju utakmicu i jeste li spremni za posložiti se.
Nije iznenađujuće što život ne završava baš onako kako smo mislili kad smo imali 6, 12, 18, 25 ili 35 godina. Ali mi imamo tendenciju zaboraviti izbaciti scenarij i improvizirati. Kad sam počeo suprotstavljati stvarnost i očekivanja u svom životu, došao sam do nekih prilično otvarajućih očiju otkrića o sebi:
Često se osjećam kao da bih trebao biti uspješniji i zaraditi više novca.U mojoj glavi postoji ideja o udaranju koja kaže da je novac način da pokažete drugim ljudima da ste važni, sretni i uspješni, a ako nemate puno novca, ljudi će se brinuti za vas. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je novac mjera svake osobe, koja uravnotežuje vlastitu vrijednost i neto vrijednost.
Smiješno je to što mi novac nikad nije puno značio. Ja sam skroman. Ni kupac. Kad bih se vratio u prošlost i rekao sebi, u bilo kojoj dobi, da ću pisati i uređivati kao mlad, bio bih oduševljen. Osjećam se i sretno i uspješno. Shvativši sve ovo osjećao sam se kao da je podignuta ogromna težina.
Druga skripta u mojoj glavi kaže da bih se trebao slagati sa svima i da bi sve moje interakcije i odnosi trebali ići glatko. Ne samo da izbjegavam sukobe, već sam i vrlo susretljiv. Uvijek se osjećam kao da bih trebao provoditi više vremena s prijateljima, iako možda više ni ne uživam u blizini te osobe. Dio mene drži se svojih prijateljstava kao da bi trebali potrajati cijeli život.
U stvarnosti preuzimam previše odgovornosti za svoje veze. Ako se osvrnem unatrag, imao sam puno jednostranih prijateljstava, pri čemu sam dobio mnogo manje nego što sam uložio. Puno sam se žrtvovao za prijatelje koji nisu vrijedili, dok su prijatelji koji jesu vrijedilo je dobiti kratku uštedu. Ta je spoznaja uklonila veliku krivnju zbog gubitka veze s ljudima ili samo provođenja vremena s novim prijateljima. Spremio sam se da počnem živjeti svoju istinu; Želim osigurati davanje i donošenje sreće ljudima koji su to učinili za mene.
Usporedite i usporedite stvarnost sa vlastitim očekivanjima. Što ste pronašli?
