Gubljenje sna zbog klimatskih promjena

Klimatske promjene mogu vas držati budnima, ali ne samo zato što ste zabrinuti za budućnost našeg planeta.

Noći toplije od uobičajenih mogu naštetiti ljudskom snu, a najviše su pogođeni siromašni i starije osobe, prema novoj studiji.

Znanstvenici s kalifornijskog sveučilišta u San Diegu kažu da bi, ako se ne riješe klimatske promjene, temperature 2050. godine mogle koštati ljude u Sjedinjenim Državama milijune dodatnih noći nedovoljnog sna svake godine. Do 2099. brojka bi se mogla povećati za nekoliko stotina milijuna noći izgubljenog sna godišnje, upozoravaju.

Studiju je vodio Nick Obradovich, koji je veći dio istraživanja proveo kao doktorand političkih znanosti na kalifornijskom sveučilištu San Diego.

Inspirirao ga je na istraživanje pitanja vrućinom koja je u San Diegu pogodila u listopadu 2015. Imao je problema sa spavanjem, dok je mali klima uređaj u njegovom domu pružao malo olakšanja zbog rekordnih temperatura. U školi je primijetio da kolege studenti također izgledaju mrzovoljno i nesretno, i natjerao ga je na razmišljanje: Je li netko gledao što bi klimatske promjene mogle učiniti spavanju?

„Spavanje su dobro utvrdili drugi istraživači kao kritičnu komponentu ljudskog zdravlja. Premalo sna može učiniti osobu osjetljivijom na bolesti i kronične bolesti, a može naštetiti psihološkoj dobrobiti i kognitivnom funkcioniranju ”, rekao je Obradovich.

"Ono što naša studija pokazuje nije samo da temperatura okoline može igrati ulogu u remećenju sna, već i da bi klimatske promjene mogle pogoršati situaciju pogoršavajući stopu gubitka sna."

Studija je započela podacima 765.000 stanovnika SAD-a između 2002. i 2011. koji su odgovorili na javnozdravstvenu anketu, Anketu o nadzoru faktora rizika u ponašanju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

Studija zatim povezuje podatke o samoprijavljenim noćima nedovoljnog sna s podacima o dnevnoj temperaturi iz Nacionalnih centara za informacije o okolišu.

Konačno, kombinira učinke neobično toplih temperatura na spavanje s projekcijama klimatskih modela.

Glavno otkriće je da se nepravilno povišenje noćne temperature za jedan Celzijev stupanj dovodi do tri noći nedovoljnog sna na 100 jedinki mjesečno.

Da to stavimo u perspektivu: Ako bismo imali jedan mjesec noćnih temperatura u prosjeku za jedan Celzijev stupanj više od normalnih, to je ekvivalentno devet milijuna više noći nedovoljnog sna u mjesecu u današnjem stanovništvu Sjedinjenih Država ili 110 milijuna dodatnih noći nedovoljnog sna godišnje, objašnjava istraživač.

Negativni učinak toplijih noći najoštriji je ljeti, pokazuje istraživanje. Ljeti je gotovo tri puta veća nego tijekom bilo koje druge sezone.

Učinak se također ne širi ravnomjerno na sve demografske skupine. Oni koji imaju prihode ispod 50.000 američkih dolara i oni koji imaju 65 i više godina pogođeni su najteže, prema nalazima studije.

Za starije ljude učinak je dvostruko veći od učinaka mlađih odraslih. A za skupinu s nižim prihodima to je tri puta gore nego za ljude koji financijski stoje bolje, pokazuju podaci.

Koristeći klimatske projekcije za 2050. i 2099. NASA-ine Zemaljske razmjene, studija daje sumornu sliku budućnosti ako se nastavi odnos između toplijih noći i poremećenog sna, prema istraživaču. Toplije temperature mogle bi prouzročiti šest dodatnih noći nedovoljnog sna na 100 jedinki do 2050. i približno 14 dodatnih noći na 100 do 2099.

"SAD je relativno umjeren i, globalno gledano, prilično napredan", rekao je Obradovich. "Nemamo podataka o spavanju iz cijelog svijeta, ali pod pretpostavkom da je obrazac sličan, može se zamisliti da bi na mjestima koja su toplija ili siromašnija ili oboje moglo biti još gore."

Studiju je objavio Napredak u znanosti.

Izvor: Kalifornijsko sveučilište u San Diegu

foto: