Sjećanje može povećati samopoštovanje, optimizam

Istraživači sa Sveučilišta u Southamptonu utvrdili su da osjećaj nostalgije ili prisjećanje na prošlost može povećati optimizam u pogledu budućnosti.

U studiji su istražitelji istražili koncept da nostalgija ili prisjećanje nisu samo odraz prošlosti; nego se njegov opseg širi u budućnost, s pozitivnim izgledima.

Istraživanje je objavljeno u Bilten osobnosti i socijalne psihologije.

“Nostalgiju svi doživljavaju često i gotovo svi, a mi znamo da ona može održati psihološku udobnost. Na primjer, nostalgična sanjarija može se boriti protiv samoće. Željeli smo napraviti taj korak dalje i procijeniti može li to povećati osjećaj optimizma u pogledu budućnosti “, rekao je dr. Tim Wildschut, koautor studije.

U jednoj od prijavljenih studija u ovom radu, istraživači su tražili od sudionika da podsjete na nostalgični događaj i napišu o njemu.

Broj optimističnih riječi uključenih u narativ uspoređen je s kontrolnom skupinom od koje se tražilo prisjećanje i pisanje o običnom događaju. Nostalgični narativi sadržavali su znatno veći udio optimističnih izraza od običnih priča.

Daljnja studija kapitalizirala je sposobnost glazbe da pobudi nostalgiju. Sudionici su slušali ili nostalgičnu ili kontrolnu pjesmu (koja je prethodno potvrđena). Oni koji su slušali nostalgičnu pjesmu izvijestili su o višim nivoima optimizma od onih koji su slušali kontrolnu pjesmu.

U završnoj studiji sudionicima su predstavljeni tekstovi pjesama za koje je polovica grupe prethodno utvrdila da su nostalgični. Zatim su zamoljeni da dovrše pitanja o tome kako se osjećaju.

Oni koji su čitali osobno nostalgične tekstove izvijestili su o višim razinama optimizma od onih koji su čitali kontrolne tekstove.

Studije su također naglasile ulogu samopoštovanja.

Wildschut je rekao: „Nostalgija podiže samopoštovanje što zauzvrat povećava optimizam. Naša su otkrića pokazala da nostalgija ima sposobnost olakšati percepciju pozitivnije budućnosti.

“Sjećanja na prošlost mogu pomoći u održavanju trenutnih osjećaja vlastite vrijednosti i mogu pridonijeti svjetlijem pogledu na budućnost. Naša otkrića impliciraju da bi nostalgija, promičući optimizam, mogla pomoći pojedincima da se nose s psihološkim nedaćama. "

Izvor: Sveučilište u Southamptonu

!-- GDPR -->