Jesam li nasilna?

Mislim da postajem nasilna osoba. Posljednjih godina počeo sam sve manje brinuti o prijateljima i obitelji, jedini razlog zbog kojeg sam stekao prijatelje ove godine bio je da ih upotrijebim kao stepenice u korist svog ega i društvene slike. Znam da sam vrlo manipulativna s obitelji i znam da je to loše. Jednostavno se ne osjećam krivim ili ga možda ignoriram kad ih povrijedim. Iskreno mi se zamjera što sam u njihovoj blizini, koliko god to bilo nezahvalno. Stalno ih pokušavam kontrolirati ili nelogično i impulzivno učiniti jadnima. Prijetim ocu tjelesnom ozljedom ili ga optužujem da nema emocija, a majku krivim za manipulaciju i uzaludnost. Oboje su bili verbalno / psihološki nasilni prema meni u djetinjstvu. Preziru jedni druge i nemam ljubavi prema ocu. Jedini razlog je da se uvjerim da imam potpunu kontrolu nad njima. Znam da ću jednog dana to previše odgurnuti, ali to me se ni najmanje ne tiče. Suprotno tome, tjeranje nekoga u ludilo ili smrt čini me da se osjećam sigurno, samopouzdano i ostvareno. Naklonost je nepodnošljivo prijetnja. Ne uzvraćaju jer se boje da ću se pokušati ponovno ubiti. Znam da svojim ponašanjem ne zaslužujem nikakvu toleranciju ili ljubaznost, ali utrnula sam od srama.

Ono što me zapravo brine su budući radni / osobni odnosi. Užasan sam kad primam i dajem naklonost, do te mjere da to osjetno šteti mentalnom zdravlju onih oko mene. Podsvjesno znam da ljudi (možda) imaju relativno dobre namjere, ali uvijek ih odgurnem grubim riječima, netrpeljivošću ili kritikom. Osjećam da će, ako to ne učinim, pokvariti moj trud i iskoristiti me. Pomisao na to da bilo tko ima kontrolu nad mnom podla je i ogorčava. Želim barem jednu zdravu vezu, ali kad god mi se ukažu mogućnosti, postajem posesivan i emocionalno manipulirajući, a zatim ih u potpunosti prekinem. Poricao sam ovo, ali prilično je jasno da sam ja usrana osoba koja je za to kriva. Pretpostavljam da ove sitnice zapravo nisu bitne na veliko, ali brinem. Hoće li ovo s vremenom nestati? Ako ne, kako da se popravim? (Iz SAD-a)

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 2020.-9

A.

Duboko cijenim vašu e-poštu i hrabrost potrebnu za postavljanje ovog pitanja. Dio vas koji je napisao ovu e-poštu i zatražio pomoć dio je vas koji treba nastaviti koračati naprijed. Dio vaše svijesti najviše je u dodiru s vašom sposobnošću promjene. Bez toga ne postoji vjerojatnost da ćete vidjeti kako ti problemi s vremenom nestaju. Zapravo se čini da se uvjeti pogoršavaju bez namjernog pristupa poboljšanju.

Iako ne mogu dijagnosticirati, preporučio bih vam da saznate više o nečemu što je poznato kao antisocijalni poremećaj ličnosti. Ako pročitate materijal koji ovdje imamo na Psych Central, dr. Donalda Blacka, dr. Med., Vidjet ćete kako to određeno stanje izgleda. Mislim da ćete vidjeti kako prepoznaje i raspravlja o simptomima i liječenju. Evo nekoliko pokazatelja iz ovog članka koji ponavljaju stvari o kojima ste razgovarali.

• Lažljivost, na što upućuje opetovano laganje, uporaba pseudonima ili prijevara drugih radi osobne dobiti ili užitka
• Impulsivnost ili neuspjeh u planiranju unaprijed
• Razdražljivost i agresivnost, na što upućuju opetovane fizičke tuče ili napadi
• Bezobzirno zanemarivanje sigurnosti sebe ili drugih
• Dosljedna neodgovornost, na što upućuje opetovano propuštanje održavanja dosljednog radnog ponašanja ili poštovanja financijskih obveza
• Nedostatak kajanja, na što ukazuje ravnodušnost ili racionalizacija povrede, zlostavljanja ili krađe drugog

Ne trebaju vam se sve to identificirati - i naravno, mogu pogriješiti u vezi s tim, ali toplo bih vam preporučio da započnete individualnu psihoterapiju, a zatim i grupnu psihoterapiju s nekim s iskustvom u liječenju ovog stanja. Kartica Pronađi pomoć na vrhu stranice pomoći će vam da pronađete nekoga u ovom području.

Poduzmite svoju inicijativu da nam pišete ovdje i iskoristite ga slijedeći terapiju. Vaša želja za promjenom najvažnija je značajka u promjeni onoga što ste.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @