Ništa nije u redu s mojim životom, ali sve to mrzim

Dobro. Odakle da počnem. Imam 16 godina i živim na Novom Zelandu. Znam da imam anksiozni poremećaj nekog oblika. Također znam da imam iznimnu vjerojatnost da imam depresiju. Ali ponekad sam hiper, zbog čega neprestano mislim da bih mogao imati bipolarnu. Svi moji simptomi su napadi panike, nedostatak apetita, općenito depresivan i uznemiren, stvarno nepravilan obrazac spavanja, nisko samopoštovanje, samoozljeđivanje (da li se to računa kao simptom?), A ponekad sam i previše pretjerano uzbuđen i hiper i ne može se usredotočiti ni na što. Budući da sam tinejdžer, može li to biti samo zbog toga? Zaista ne znam jesu li to raspoloženja iz mojih godina ili iz bipola.
U mom se životu nije dogodilo apsolutno ništa što bi me učinilo takvom. Imam dobre roditelje, lagodan život, idem u dobru školu s nevjerojatnim prijateljima .. pa ipak sve to mrzim.
U jednoj sam fazi bio na savjetovanju, ali nije išlo. Bio bih spreman za povratak da sam bio hrabar pitati svoje roditelje ..
Molim pomoć, trebam savjet.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

A; U pravu si. U vašim je godinama teško znati radi li se ovdje o prilagodbi na adolescenciju ili se događa nešto ozbiljnije. Što god da je, važno je to shvatiti ozbiljno.

Prvi korak je posjet liječniku. Zabrinut sam zbog poremećaja spavanja. Ako svake noći ne spavate dobrih 8 sati ili više, to bi mogao biti glavni izvor vaših problema. Srećom, postoje načini koji će vam pomoći da se bolje naspavate. Preispitivanje svojih rutina i učenje načina opuštanja mogu vam uvelike pomoći.Ako i dalje imate poteškoća sa spavanjem ili spavanjem, liječnik će vam možda propisati neki lijek koji će vam pomoći da se vratite u razuman ritam.

Sa 16 godina možda se bavite i nekim hormonalnim pomacima koji stvaraju uspone i padove koje opisujete. Kao i kod spavanja, vaš je liječnik mjesto za početak.

Ako se sve provjeri medicinski, predlažem da razmislite o posjeti psihijatru. Budući da je vaš život općenito u redu, može doći do promjena raspoloženja koje su simptomi ili organske depresije ili bipolarnog poremećaja. U tom slučaju, sljedeći je korak neki lijek zajedno sa savjetima koji će vam pomoći da naučite nove načine upravljanja osjećajima.

Sretni ste što imate roditelje i prijatelje koji im pružaju podršku. Siguran sam da ćete proći kroz bilo kakav problem ako dobijete konzultacije potrebne za utvrđivanje izvora vaše nevolje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie