Kraniosakralna terapija
Ponekad cijelo tijelo treba da aktivira proces ozdravljenja lagan je dodir vješte ruke. CranioSacral terapija je blagi pristup koji djeluje na ublažavanje niza senzornih, motoričkih ili neuroloških poremećaja.
Nije tajna da su ključevi dobrog zdravlja pravilna prehrana, vježbanje, život bez stresa (u mjeri u kojoj je to moguće) i skidanje štetnih navika. Ali što je s onim aspektom zdravlja koji potječe iznutra, unutar našeg unutarnjeg samoiscjeljujućeg sustava? Znamo da je tijelo dizajnirano da nas brani od bolesti i pomaže u izlječenju, što je vidljivo svaki put kad se „borimo“ protiv prehlade ili posjekotina. Ono čega možda nismo svjesni su inovativne praktične tehnike koje su na raspolaganju za olakšavanje tog procesa.
CranioSacral Therapy (CST) je ručni pristup laganim dodirom koji povećava tjelesne prirodne mogućnosti ozdravljenja. Gotovo 30 godina pokazalo se da je djelotvorna za širok raspon medicinskih problema povezanih s bolom i gubitkom funkcije. CST je koristan i kao primarna metoda liječenja i u kombinaciji s drugim tradicionalnim ili komplementarnim tehnikama.
Kako djeluje CST
Liječnik CranioSacral Therapy u osnovi pomaže tijelu da se oslobodi ograničenja - koja sama nije bila u stanju prevladati - a koja inhibiraju tjelesne normalne, samoispravljajuće tendencije. Umjesto da odluči o tome kako te promjene trebaju biti učinjene, terapeut slijedi naznake tijela o tome kako postupiti. Kad terapeut slijedi ovaj nježni pristup, metoda je izuzetno sigurna i učinkovita. Nekoliko kontraindikacija za CST su aneurizma, intrakranijalno krvarenje i druga stanja u kojima se ne preporučuje mijenjanje intrakranijalne tekućine.
Prednosti kraniosakralne terapije
Pokazano je da CST ublažava širok raspon stanja, uključujući traumatične ozljede mozga i leđne moždine, migrensku glavobolju, kronični umor, poremećaj motoričke koordinacije, kroničnu bol u vratu i leđima, skoliozu, poremećaje središnjeg živčanog sustava, disfunkciju temporomandibularnog zgloba (TMJ), problema sa stresom i napetošću i ortopedskih problema. Iako je fokus CST-a na otkrivanju izvora problema, postiže se i otklanjanje simptoma. Duljina vremena i broj potrebnih sesija vrlo je promjenjiva i, između ostalog, ovisi o složenim slojevima ozljeda i trauma koji mogu prikriti izvorni uzrok problema kao i obrambenim mehanizmima tijela. Zbog njegove nježnosti i učinkovitosti, mnogi ljudi uključuju CST kao komponentu u svoje osobne wellness programe. Oni navode da imaju više energije, da bolje spavaju i da su rjeđe bolesni.
Temelji kraniosakralne terapije
U ranom dijelu ovog stoljeća, liječnik osteopat William Sutherland iznio je izvorne koncepte za ono što je danas poznato kao kraniosakralni sustav. Studije dr. Sutherlanda kulminirale su sustavom liječenja poznatim kao kranijalna osteopatija. Još jedan osteopat, John Upledger, zaslužan je za razvoj kraniosakralne terapije. Dok je tijekom 1970. godine pomagao tijekom operacije, dr. Upledger je opažao ritmičko kretanje dura mater, membrane koja obuhvaća mozak i leđnu moždinu. Ni njegovi kolege, ni medicinski tekstovi nisu mogli objasniti njegovo opažanje. Radoznalost dr. Upledgera dovela ga je do rada dr. Sutherlanda, a kasnije i do razvoja vlastitih znanstvenih studija koje bi potvrdile postojanje kraniosakralnog sustava. Taj se rad nastavio od 1975. do 1983. godine, dok je bio klinički istraživač i profesor biomehanike na Državnom sveučilištu Michigan. Nalazi istraživačkog tima koji je nadgledao prvi su utvrdili znanstvenu osnovu za kraniosakralni sustav.
Nastavak rada dr. Upledgera doveo je do njegovog razvoja CST-a. Institut Upledger osnovao je 1985. godine kako bi educirao javnost i zdravstvene djelatnike o prednostima CST-a. Do danas je Institut obučio više od 40, 00 liječnika širom svijeta o uporabi CST-a. Praktičari uključuju osteopatske liječnike, liječnike medicine, liječnike kiropraktike, liječnike orijentalne medicine, naturopatske liječnike, specijaliste psihijatrijske bolesti, psihologe, stomatologe, fizikalne terapeute, radne terapeute, medicinske sestre, akupunkturiste i masažne terapeute.
Uz sve veći broj liječnika, CST pruža novu mogućnost zdravstvene zaštite - onu koja koristi nježan pristup rada s tijelom. Prateći tjelesne učinke, CST praktičar često može otkriti izvor boli ili disfunkcije koji vam mogu otvoriti put ka wellnessu.
Daljnje informacije
Vaš unutarnji liječnik i vi John Upledger, DO (North Atlantic Books, Berkeley, Kalifornija i UI Enterprises, Palm Beach Gardens, FL, 1997.) detaljnije opisuje terapiju kraniosakralnom terapijom i nudi niz povijesti slučaja.
