9 savjeta za dobivanje djece s ADHD-om organizirano za školu
Zapravo, ADHD utječe na same vještine potrebne za uspjeh u školi. Djeca s ADHD-om imaju poteškoća u započinjanju, određivanju prioriteta, planiranju, upravljanju svojim vremenom i osjećajima, zadržavanju zadatka i fokusiranju, rekla je. Priroda je poremećaja koji narušava izvršne funkcije mozga.
Uz to, svaka školska godina obično zahtijeva nove sustave, nove navike, nove knjige i nove ormariće, rekla je Laurie Dupar, školovana psihijatrijska medicinska sestra i ADHD trener.
Roditeljima, djeci i učiteljima važno je shvatiti koliko su zadaci povezani sa školom djeci s ADHD-om. Srećom, postoje mnoge strategije koje pomažu. Evo devet uvida i tehnika koje treba isprobati.
1. Odredite izazov.
Prvo je važno shvatiti s kojim aspektom organizacije vaše dijete teško prolazi, rekla je Taylor-Klaus, suosnivačica ImpactADHD.com, internetskog resursa za podršku koji podučava roditelje kako učinkovito upravljati djecom s ADHD-om i drugim. " složene ”potrebe.
Na primjer, "muče li se s započinjanjem domaće zadaće, ostajanjem na zadatku, završetkom ili predajom?" Što konkretnije možete dobiti, učinkovitije je rješenje, rekla je.
2. Pitajte svoju djecu.
Vitalno je pitati svoju djecu što misle da će im pomoći. Prema Duparu, ovo su neki primjeri: „Što mislite da bi vam moglo uspjeti? Što mislite da će vas motivirati? Što želite probati? Što mislite da će vam pomoći da ujutro ustanete iz kreveta? "
"Nevjerojatno mi je što djeca znaju kad samo zastanemo i pitamo ih", rekao je Dupar.
Također, razgovarajte sa svojom djecom o onome što ih muči i izaziva, jer često samo oni znaju. Primjerice, Duparu 10-godišnjem klijentu nije išlo dobro u školi, pa je premješten ispred učionice. Počeo je dobivati sve bolje ocjene. Tada su mu odjednom ocjene počele kliziti. Kad su ga pitali, rekao je da postaje frustriran, jer ispada da su djeca koja su dobro radila morala sjediti u stražnjem dijelu sobe. Dopušteno mu je sjediti pozadi kao nagradu i opet je počeo raditi bolje.
Učenik prvog razreda s kojim je Dupar surađivao imao je problema u školi. Tako su ga posjeli sa zvijezdom studentom. Ali nije mu išlo ništa bolje. Ispostavilo se da se ova djevojčica zaljubila u njega. Njezino ga se nasmiješeno i drsko mučilo. Jedina osoba koja je to znala, naravno, bio je on.
Još jedan klijent Dupar-ovog mrskog pranja zuba. Kad ga je Dupar pitao zašto, rekao je da mu se ne sviđa okus paste za zube, a okusni pupoljci bili su mu vrlo osjetljivi. Njegova je mama kupila različitu pastu za zube, a četkanje se poboljšalo.
3. Neka djeca poberu školski pribor.
Djeca s ADHD-om obično imaju mnogo stvari koje imaju ne mogu učiniti ili im nije dopušteno. Dopuštanje vašoj djeci da uzimaju zalihe "pomaže vam potvrditi da mogu nešto odlučiti", rekao je Dupar.
Osim toga, može im pomoći u školskim zadacima. Odabir određene olovke može pomoći djeci koja se muče s pisanjem, rekla je. "Djeca s ADHD-om taktilna su i senzorno osjetljiva." Korištenje pribora za pisanje može im biti neugodno, rekla je. Možete čak organizirati zabavu olovke i neka djeca isprobaju olovke jedni drugima, rekla je.
Vodite djecu nekoliko puta godišnje u kupovinu novih olovaka ili highlightera kako bi imala nešto novo i novo u čemu će uživati u nastavi, rekla je. Oprema također čini sjajne darove za odmor. "Ponekad upravo to uzbuđenje može ponijeti učenika."
4. Isprobajte potragu za blagom.
Dupar je to radila sa svoje četvero djece: Odvela bi ih u njihovu školu kad nije bila na sjednici i tražila da pronađu različita mjesta, poput kafeterije ili stvari, poput broja zamaha na igralištu , Također bi im tražila da prate koliko je vremena trebalo od jedne učionice do druge. Ovo je korisno za malu djecu, pa čak i tinejdžere u smanjenju anksioznosti i prevladavanja, bilo da započinju novu školu ili novi semestar.
5. Odredite jednu mapu za domaću zadaću.
Da biste bili sigurni da vaše dijete donosi domaće zadaće u školu, neka odabere jednu obojenu mapu u kojoj će biti sve domaće zadaće, rekao je Dupar. Na ovaj način ne moraju se "šepuriti u svojoj torbi. Znaju da je ograničeno na ovu blizinu. "
6. Upotrijebite mjerač tekućine.
Mjerači tekućine zabavni su za djecu, jer pružaju izvrstan vizualni izgled i pretvaraju zadatke u igru (npr., "Pogledajmo koliko brzo možete odjenuti odjeću i izići na vrata škole"). Uglavnom, okrenete tajmer i gledate kako guo pada, što traje oko 10 do 12 minuta. Prema Duparu, ti mjerači vremena imaju različite veličine i brzine.
7. Stavite sat pod tuš.
Osobe s ADHD-om obično nemaju dobar osjećaj za protok vremena. Djeca s ADHD-om mogu na kraju zakasniti u školu jer se predugo tuširaju. Stavljanje vodonepropusnog sata pod tušem može vam pomoći, rekao je Dupar.
8. Koristite poseban list za domaću zadaću.
Neki Duparovi klijenti preplavljeni su brojem pitanja za domaću zadaću iz matematike. Stoga predlaže da uzmu papir u boji i izrežu kvadrat tako da prikazuje samo jedno od pitanja. Tada jednostavno "prebace taj papir preko domaćeg", rekla je.
Neka djeca odaberu boju papira i oblik koji bi htjela izrezati, rekla je. To čini domaću zadaću malo zanimljivijom i gotovo poput igre.
9. Eksperimentirajte.
Svako je dijete različito i gravitirat će prema različitim sustavima i strategijama. "[T] ovdje nema jedinstvenog organizacijskog sustava koji funkcionira za svu djecu s ADHD-om", rekla je Taylor-Klaus. Za neku djecu kodiranje u boji je učinkovito. Za druge je to njihovo vlastito radno područje, rekla je. "Za ostale je zapravo osigurati da dobiju grickalice i dovoljno sna - i pauze - definitivno pauze!"
Eksperimentirajte s različitim tehnikama i, opet, nemojte zaboraviti pitati dijete što mu najbolje odgovara.
