Kako vam čitanje osvjetljava um

Ako ste strastveni čitatelj, vjerojatno ste imali trenutak kada se vaša knjiga osjećala stvarnijom od svijeta oko vas. Sklupčani na omiljenom mjestu, možda ste se osjećali gotovo kao da ste u Narniji, putovali međuzemljem s Frodom Bagginsom ili osjećali adolescentnu zbunjenost i bijes Holdena Caufielda.

Profesorica sa Sveučilišta Michigan Natalie Phillips često je imala takva iskustva. U knjizi bi se toliko izgubila da bi se svijet oko nje osjećao manje stvarnim od svijeta stvorenog u romanu koji je pročitala.

Znatiželjan kako ovo ometanje - ili možda točnije, apsorpcija u knjizi - utjecala na mozak, odlučila je provesti istraživanje.

Phillips se udružio s neuroznanstvenicima sa sveučilišta Stanford kako bi utvrdio postoje li razlike u moždanim aktivnostima između slučajnog, pomalo rastresenog preletavanja ili zarobljenog i angažiranog čitanja.

Što su pronašli?

Ona i njezini suradnici pretpostavili su da će mozak pokazivati ​​manje razlike između dvije vrste čitanja, prvenstveno u području koje je povezano s pažnjom. Odnosno, predviđali su da će se područje mozga povezano s pažnjom više aktivirati tijekom angažiranog čitanja nego tijekom obrade.

Ono što su pronašli (i još uvijek nalaze, budući da studija još nije dovršena) donekle je iznenadilo. Aktivnost mozga tijekom skidanja i rastresenog čitanja bila je onakva kakvu su očekivali, ali aktivnost mozga tijekom angažiranog čitanja bila je globalnija od očekivanog.

Kada se fokusirano i angažirano čita, transformiraju se brojni različiti dijelovi mozga, uključujući ona povezana s dodirom i pokretima. Phillips sugerira da je to kao da se čitatelji stavljaju u priču dok je čitaju.

Ova studija dodaje sve većem broju istraživanja o pažnji i mozgu. U novom interdisciplinarnom polju književne neuroznanosti, istraživači proučavaju ritam poezije i kako metafora aktivira senzorne regije mozga.

Meditacija je dugo proučavana kako bi se bolje razumjelo kako održavanje pažnje i fokusa utječe na mozak. Na primjer, studije meditacije svjesnosti pokazuju da se dijelovi mozga povezani s pozitivnim raspoloženjem aktiviraju vježbom fokusiranja pažnje.

Ova nova studija, koja pokazuje globalni utjecaj angažiranog čitanja na mozak, još je jedan korak ka razumijevanju nekih misterija našega uma. Čini se da nas knjige zapravo mogu odvesti u daleke krajeve svijeta.

Napredak u tehnologiji slikanja mozga počinjemo sve više razumijevati kako svakodnevne aktivnosti utječu na mozak, utječu na ponašanje i utječu na naše misli i osjećaje. Izgleda da usredotočena pažnja donosi drugačiju kvalitetu našem iskustvu.

Danas se često zateknemo kako brzo donosimo odluke, odgovaramo na konkurentske zahtjeve i razdvajamo pažnju na više aktivnosti. Što više razumijemo mozak, to postaje jasnije da višestruko zadavanje i dijeljenje pozornosti ima utjecaj na naš um koji je vrlo različit od utjecaja usmjerene pažnje.

Ako želite iskusiti drugi svijet, skidanje ili čitanje dok vas neprestano prekidaju vanjski podražaji jednostavno neće imati isti učinak. Morate osigurati miran prostor za dugotrajno čitanje i trajnu pažnju.