Izbjegavanje ili nešto više?

Zdravo. Ja sam 22-godišnji mužjak i bio sam sramežljiv i nesiguran čitav svoj život. Iako bih mogao reći da sam imao normalno djetinjstvo, bilo je ranih znakova da nešto sa mnom nije u redu. Bojao sam se visine, pasa, vode (nikad nisam naučio plivati, pa čak ni voziti bicikl). Mnogo sam stvari propustio zbog straha i nesigurnosti. Tu sam vjerojatno počeo razvijati nisko samopoštovanje i stvari su jednostavno išle same od sebe. Otac je rijetko bio kod kuće, a majka i baka prilično su neadekvatne u svom ponašanju. Osoba sa strane mogla bi reći da su to djeca u kući. Osjećao sam se zapostavljeno i izdvojeno u vlastitoj obitelji, što se prenijelo u moj društveni život. Kao dijete imao sam drugih neobičnosti za koje nemam objašnjenja. U ranoj tinejdžerskoj dobi počeo sam ostati kod kuće više nego izlaziti s prijateljima.
Polazak u srednju školu za mene je promijenio život. Odlazak u školu postao je noćna mora, brzo sam razvio strah od ljudi, nisam mogao normalno razgovarati ni s kim, mučilo me je od buđenja, prije nego što sam izašao iz kuće. Počeo sam izbjegavati ljude, a društveni događaji su me užasavali. Tijekom srednje škole imao sam vrlo niske ocjene, često sam imao epizode teške depresije (još uvijek ih imam). Činilo mi se da mi to nitko nije olakšao, nije bilo nikoga s kim bih razgovarao. Postala sam vrlo tiha i povučena, nisam mogla pravilno govoriti svoje mišljenje pred ljudima, jer se nisam mogla opustiti.
Godinu dana prije mature počeo sam posjećivati ​​terapeuta. Podvrgavao sam se verbalnoj terapiji (kognitivno-bihevioralnoj) otprilike godinu dana i ni u čemu mi nije pomogao. Dijagnosticirala mi je poremećaj osobnosti koji izbjegava. Tek kad sam otišao na fakultet i promijenio scenografiju, počeo sam doživljavati neke vrlo spore promjene, ali ne vjerujem da je to bilo zbog terapije. Započeo sam seksualnu vezu sa svojim terapeutom (ženom, 20 godina starijom od mene) koja, pretpostavljam, još uvijek traje. Sad otprilike dvije i pol godine. Zbližili smo se i čini se da je vrlo emocionalno vezana.
Budući da u njezinoj terapiji nije bilo učinka, odlučila sam ponovno posjetiti nekoga drugog (ovaj put muškarca), navodno jednog od najboljih terapeuta u mojoj zemlji. Ali ne mogu se opustiti govoreći svoje misli ni tamo. Bavi se hipnozom i ponovnim rađanjem, dahom, što je u redu, ali čini se da nesigurnost priječi čak i kad sam u uredu svog terapeuta.
Napustio sam fakultet nakon prve godine zbog te socijalne tjeskobe, ponekad je nepodnošljiva. Upravo sam se upisao na predmet psihologije, nadajući se da bi ovo moglo donekle pomoći u rješavanju mojih problema.
Iako doživljavam neke vrlo spore promjene, tako spore, nisam siguran da ih mogu nazvati promjenama, i dalje osjećam da postoji mrak koji me postupno obuzima. Još uvijek imam velikih depresivnih epizoda, misli o samoubojstvu itd. U tim se slučajevima misli samo gomilaju i ne znam što bih s njima, ne znam kako se odzračiti, čini mi se kao da mi glava ide implodirati.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Drago mi je što ste iskušavali različite terapije i terapeute. Budući da ste se vratili na fakultet, preporučio bih vam da tamo koristite savjetovalište. No, umjesto da koristim individualni pristup terapiji, toplo preporučujem grupu. Sam proces grupe je intervencija. Rad s drugima u grupi od dobrog terapeuta omogućit će da se pojave osjećaji i ponašanja s izbjegavajućim poremećajem ličnosti i da se imaju priliku ispraviti. Individualnu terapiju treba nastaviti kako bi se obradile reakcije koje imate u grupi. Ali grupa će vam pružiti priliku da radite kroz dinamiku koju ste identificirali.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @