Zaborav, sanjarenje i koncentracija na poteškoće
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Zdravo..Ja sam student preddiplomskog studija na posljednjoj godini studija. Ja sam vanjski student, neovisni studij. Prošao sam kroz puno emocionalnih previranja u posljednjih nekoliko godina. Zaručnik me prevario s drugom djevojkom što me odvelo u depresiju. Ove godine raskinula sam sa svojim najboljim prijateljem i imam intenzivan osjećaj krivnje. Također od posljednje 2 godine fizički mi je loše dijagnosticirana nekrvna infekcija i stalno sam bio na lijekovima. Uvijek sam imao slabo pamćenje i morao sam često revidirati studije. Ali nedavno od 2010. imam ozbiljna pitanja zaborava. Samo neprestano sanjarim, a ponekad imam osjećaj kao da će mi glava eksplodirati s mnoštvom misli u sebi. Stalno zaboravljam svoj tečaj čak i nakon što sam ih toliko puta revidirao. Također mi je vrlo teško koncentrirati se u trenutku kad pogledam svoju knjigu nakon 5 minuta kada ustanem i počnem se služiti Internetom ili počnem zvati nekoga. Kao da se samo pokušavam zaposliti, pa se ne moram vraćati na posao. Prisiljavam se da se koncentriram, a onda me toliko boli glava. Ponekad osjećam da mi se ogromna košarka u glavi poskakuje gore-dolje. Ali ne osjećam se tako kad čitam roman ili se jednostavno opuštam. Budući da radim neovisne studije, većinu vremena sam kod kuće. Moji su roditelji htjeli da završim svoje obrazovanje i vratim svoje zdravlje. Često sam vrlo usamljen. Želim učiti, ali ne mogu koncentrirati bolove u glavi i sanjarim kao lud. Osjećam se tako lijeno i letargično. A često se osjećam depresivno zbog svih tih raznih misli koje mi se neprestano vrte u mislima. Također ne mogu prestati pričati ... Ako ne govorim, pjevam sama sebi. Osjećam se poput vulkana koji čeka da eksplodira. Također imam vrlo kratku narav i naglo se okrećem prema ljudima. Uznemirim se zbog vrlo sitnih problema i na kraju zaplačem što mi se čini kao ispuh za moje napete osjećaje. Jedino se osjećam spokojno kad spavam. Moram li posjetiti psihijatra? Ili sam samo ja lijena i ne želim raditi? Molim te, pomozi mi ... očajna sam.
A.
Čini se da pokazujete znakove depresije, uključujući: poteškoće u koncentraciji, nesposobnost fokusiranja, probleme s pamćenjem, razdražljivost, emocionalnu disregulaciju i letargiju. Depresija ima smisla u kontekstu gubitka i najboljeg prijatelja i zaručnika. Preživjeli ste dva velika životna gubitka. Vaša je reakcija razumljiva.
Postavili ste dva pitanja, od kojih je jedno "jeste li lijeni i jednostavno ne želite raditi?" U svjetlu vaših nedavnih gubitaka, sumnjam da bi ta objašnjenja bila točna. Depresija se čini logičnijim objašnjenjem.
Vaše drugo pitanje odnosi se na to biste li trebali posjetiti psihijatra. Da, trebali biste posjetiti psihijatra i terapeuta. Psihijatar može procijeniti vaše mentalno zdravstveno stanje i utvrditi bi li psihijatrijski lijekovi bili odgovarajući oblik liječenja. Terapeut može pomoći ako vas uključi u terapiju razgovorom. Oboje bi vam moglo biti od velike koristi.
Također ste spomenuli da imate nekoliko zdravstvenih problema koji su u tijeku. To bi trebao procijeniti liječnik. Ne zanemarujte ove probleme. Oni možda doprinose vašim nedavnim poteškoćama.
Primanje profesionalnog tretmana za mentalno zdravlje bio bi najučinkovitiji način rješavanja ovih problema. Žao mi je, ali nisam upoznat s resursima mentalnog zdravlja u vašoj zemlji. Nadamo se da postoji jednostavan način za pristup tim uslugama. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
