Imam li HOCD?

Od tinejdžera u SAD-u: Dakle, odnedavno sumnjam u svoju seksualnost. Došlo je do točke kad ne mogu reći jesam li to samo opsjednut ili sam u poricanju. Imam 19 godina i imam prekrasnu djevojku koju jako volim. Misli su započele prije otprilike mjesec dana, a nije postalo ništa bolje. Kao da moj um neprestano ponavlja riječi "jesam li gay?" Iznova i iznova. Stvar je u tome što duboko u sebi znam da sam ravna, ali moj me um neprestano tjera da mislim da nisam.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 24. 12. 2019

A.

HOCD je kratica za homoseksualni opsesivno-kompulzivni poremećaj. To nije službena DSM dijagnoza. To je jednostavno oznaka koja se koristi za opisivanje kada je netko ponovio neželjena, nametljiva pitanja o tome je li homoseksualac ili nije. Poput vas, ljudi s HOCD duboko u sebi znaju da su heteroseksualci, ali ih pitanje progoni. To je "opsesivni" dio. Kao i kod drugih oblika OCD-a, oni provode puno vremena analizirajući svoju seksualnost i brinući se zbog toga.

Prisile su načini na koje se ljudi pokušavaju nositi s opsesijama. Tajne prisile su stvari koje drugi ljudi ne mogu vidjeti ili znati. Neki ljudi s HOCD-om neprestano razmišljaju o stvarima koje su se dogodile tijekom odrastanja, što ukazuje na to da postaju homoseksualci. Mogli bi ispitati svaki susret koji su ikad imali s drugim spolom ili se baviti fantazijama o seksualnim susretima s istim spolom kako bi se uvjerili kako se seksualno osjećaju.

Otvorene prinude ono su što bi drugi ljudi mogli vidjeti - poput simptoma guglanja ili gledanja pornografije kako bi provjerili njihove reakcije ili odlaska u gay bar da li ih netko tamo privlači.

Bez liječenja, HOCD može postati toliko intenzivan da počinje ometati socijalno, emocionalno, pa čak i profesionalno (školsko) funkcioniranje.

Istraživanje svoje seksualnosti normalan je dio tinejdžerskih godina. Ovih dana mislim da tinejdžerima može biti izazov ugodno se smjestiti u seksualnu orijentaciju. Seksualna fluidnost i prihvaćanje širokog spektra ponašanja za seksualno izražavanje postali su dio društvenog razgovora. Više izbora seksualnog identiteta nudi više prostora za pravi izbor. Međutim, više opcija također može dovesti do veće zabune tijekom onoga što je već zbunjujuća životna faza.

HOCD je misaoni poremećaj. Zabrinjavaju vas misli i brige, a ne tko vas privlači. Terapija kognitivnog ponašanja (CBT) često je korisna. CBT je vrsta terapije razgovorom koja je obično kratkoročna i praktična. Cilj je promijeniti obrasce razmišljanja koji čovjeku otežavaju rješavanje problema ili održavanje odnosa. Na sesijama ćete naučiti kako zaustaviti negativne misli i kako preoblikovati svoje razmišljanje.

Potičem vas da potražite CBT terapeuta i odmah ugovorite sastanak. Zaslužujete mir u svojoj seksualnosti i uživanje u ljubavi svoje lijepe djevojke.

Želim ti dobro.
Dr. Marie