Psihologija oko mreže: 9. ožujka 2019
Sretna subota (ili koji god dan čitate ovo) dragi čitatelji!
Ovotjedno Psihologija oko mreže pokriva osobni račun o tome kako je trčanje pomoglo tjeskobi i strahu jednog autora, kako zelene površine djeluju na vašu dobrobit i socijalne veze, zašto postavke ureda u modernom uredu ne idu u korist zaposlenicima onako kako bi poslodavci željeli njima i više.
Uživati!
Premještanje tijela, jačanje uma: trčanje putem do boljeg mentalnog zdravlja: Bella Mackie, autorica knjige Jog On: Kako mi je trčanje spasilo život, važi kako su joj tjelesne aktivnosti (konkretno, trčanje) pomogle da je oslobode života tjeskobe, straha i nametljivih misli.
Hiperhidroza povezana s većom tjeskobom, depresijom, ADD: Novo istraživanje pokazuje pacijente koji imaju primarnu hiperhidrozu - „rijedak poremećaj karakteriziran prekomjernim znojenjem na dlanovima, tabanima, u pazuhu (aksilarno), u preponama. područje i / ili ispod dojki “- znatno je vjerojatnije da će razviti mentalna zdravstvena stanja poput poremećaja pažnje (ADD), tjeskobe i depresije.
Zeleni prostori mogu vam pomoći da vjerujete strancima: prošli sam vas tjedan uputio na istraživanje o tome kako odrastanje u području kojem nedostaje zelenih površina može pridonijeti depresiji u odraslim godinama; sada iz nove studije slučaja učimo o tome kako zelene površine i drugi živopisni elementi urbanog dizajna mogu povećati dobrobit i socijalne veze među stanovnicima grada.
Mentalno zdravlje liječnika: uloga samoosjećanja i odvojenosti: pronalaženje profesionalne ravnoteže između pokazivanja suosjećanja i emocionalnog bavljenja svojim pacijentima može dovesti do toga da pružatelji lijekova potiskuju svoje osjećaje i čine lošu uslugu vlastitom mentalnom zdravlju i dobrobiti. Unesite REVAMP.
Hip uredi dio su naše krize s mentalnim zdravljem. Evo zašto: Uzimanje povremenih dana mentalnog zdravlja postalo je korporativni lijek za zaposlenike koji pate od izgaranja, ali sada uredi pokušavaju stvoriti "moderna", "hladna" okruženja na radnom mjestu pokušavajući spriječiti izgaranje, pa čak i pomoći mentalnom zdravlju zaposlenika. Prema jednom poduzetniku, to nisu učinkovite metode.
Motivacija kroz uvažavanje: znanost iza sretnog radnog mjesta: U tom ćemo tektu pogledati kako nešto naizgled jednostavno poput uvažavanja zaposlenika može potaknuti sreću i motivaciju. Dakle, koji su super osnovni, ali super učinkoviti načini na koje poslodavci mogu pokazati zahvalnost svojim zaposlenicima?
