Flasteri za aromaterapiju mogu smanjiti stres, iscrpljenost medicinskih sestara
Nova pilot studija sugerira da flasteri za aromaterapiju mogu pomoći u smanjenju osjećaja stresa, anksioznosti, iscrpljenosti i prevladavanja kod medicinskih sestara na poslu.
„Ako pomoću aromaterapije možemo poboljšati emocionalne rezerve svojih medicinskih sestara i pružiti im veću elastičnost - dajte im mjesto da se odmaknu i da se pobrinu - na drugom kraju toga činimo dobru stvar poboljšavajući brigu o pacijentima, ”Rekla je Marian Reven, dr. Sc. studentica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta West Virginia (WVU).
U 8-tjednom istraživanju, Reven i njezine kolege - istraživači WVU-a Janelle Humphrey-Rowan, D.N., i Nina Moore, R.N. - osigurao flastere za aromaterapiju za 19 medicinskih sestara koje su radile u Centru za infuziju pri Institutu za rak WVU.
Sudionice medicinske sestre nosile su flastere za aromaterapiju na ID značkama tijekom četiri do osam sati, u osam odvojenih navrata, dok su radile u infuzijskom centru. Flasteri su uliveni u limunsku mješavinu esencijalnih ulja: limun, naranča, mandarina, ružičasti grejp, limunska trava, limeta i pepermint.
"Sjela sam s ljudima iz Instituta za rak WVU-a, Mary Babb Randolph Cancer Center, i osjetili smo tri različite mješavine ulja", rekla je Reven, registrirana medicinska sestra WVU Medicine i certificirani registrirani aromaterapeut. "Kad su osjetili miris ove mješavine, svima se lice ozarilo i odmah su bili sretni."
Prije i nakon nošenja flastera, sestre su svaki put popunile anketu u kojoj su izvijestile o svom raspoloženju ocjenjujući određene osjećaje na skali od 1 do 10.
Tim je otkrio da su se sudionici osjećali znatno manje pod stresom, anksiozno, umorno i preplavljeno nakon nošenja flastera za aromaterapiju. Razine anksioznosti i umora koje su prijavili smanjile su se za 40 posto, a razina stresa i osjećaj preopterećenosti smanjili su se za pola.
"Onkološke sestre suočavaju se s jedinstvenim stresom", rekla je Reven. “Postoji toliko mnogo vrsta karcinoma koji se smatraju kroničnim bolestima da sestre u onkološkom infuzijskom centru ove ljude vjerojatno vide godinama, a ne mjesecima. Oni ih znaju. Jako ulažu u svoj život. "
"To je stresan posao", rekla je dr. Laurie Theeke, profesorica i direktorica dr. Sc. Program na sestrinskoj školi i medicinskoj sestri na Odjelu za obiteljsku medicinu. "Svakodnevno se bavite životom ili smrću ili kroničnom bolešću. I ljudi u svim zdravstvenim zanimanjima su pod stresom. Ovo se ne odnosi samo na njegu bolesnika. Riječ je o stresu na radnom mjestu. "
Studija pokazuje da bi aromaterapija mogla poboljšati i raspoloženje pacijenata, posebno tijekom pandemije COVID-19, kada bolnički pacijenti ne mogu primiti posjetitelje.
"Radim vikendom noćnom smjenom", rekla je Reven. “Prošli vikend, nekoliko me pacijenata povuklo za srce. Njihova obitelj i prijatelji toliko su im nedostajali u ovo vrijeme ‘bez posjetitelja.’ Samo sam želio učiniti nešto više za njih. Mogao bi vam pomoći flaster za aromaterapiju s lavandom ili citrusima. "
"Kao medicinska sestra provodim puno vremena uz krevet vrlo bolesnih ljudi", dodala je. "Često pomislim:" Kako bih se osjećao da sam to bio ja? "Ponekad postanem jako tužan promatrajući patnju, i da, osobno koristim aromaterapiju da bih pomogao u svojoj otpornosti."
Samoća nije samo neugodna. Također je prediktor depresije, funkcionalnog pada i smrtnosti.
"Ljudi zaista umiru od samoće", rekao je Theeke.
Nalazi također sugeriraju da bi aromaterapija mogla pomoći ljudima koji se ne nalaze u zdravstvenim ustanovama da se osjećaju bolje dok se sklone na mjesto kako bi izbjegli COVID-19. Na primjer, osoba može jednostavno priključiti difuzor esencijalnog ulja ili dodati kapi esencijalnog ulja čiste lavande u žličicu losiona.
Reven naglašava važnost kupnje esencijalnih ulja samo od uglednih izvora.
"Dvije profesionalne organizacije mogu laiku dati vjerodostojne informacije o tome gdje pronaći esencijalna ulja i kako ih sigurno koristiti: Savez međunarodnih aromaterapeuta i Nacionalno udruženje holističke aromaterapije", rekla je.
Ali ne morate kupiti ništa posebno da biste uživali u blagodatima aromaterapije. Uobičajeni kućanski predmeti koji se koriste tijekom uobičajenih kućanskih poslova mogu biti dovoljni.
"Pečenje je aromaterapija", rekla je Reven. “Rezanje naranče je aromaterapija. Stalno nam treba malo aromaterapije. "
Nalazi su objavljeni u Međunarodni časopis za profesionalnu holističku aromaterapiju.
Izvor: Sveučilište zapadne Virginije
