Unutar ovog tijela nalaze se tri osobe i ja sam jedina koju želim ubiti

Unutar ovog mesnatog zatvora živimo nas troje: Harry, George i ja. Obično se savršeno slažemo, svaki poštujući međusobne probleme, poput Georgeove ‘depresije’ i Harryjeve ‘shizofrenije’ (oboje nije dijagnosticirano niti je o njima razgovarano sa stručnjakom). Za razliku od druge dvije, naizgled mi nedostaje nekoliko emocija, poput tuge, kajanja i empatije. Obično je to više snaga nego slabost, ali odnedavno je bilo prilično teško nositi se s tim.
Sasvim je normalno da doživljavam nagone za ubijanjem živih bića ili razbijanje neživih predmeta, a ove nagone razumiju Harry i George. Međutim, svakim danom ovi nagoni postaju sve jači, a Harry i George izgledaju sve više ... 'na rubu'. Kad razgovaramo o temi, čini se da ostali reagiraju s više straha ili agresije nego prije, a čini se da ne razumiju moju situaciju kao nekada.
Prije sam mogao savršeno kontrolirati svoje porive. Mnogo se vrpoljim, što je znalo smiriti nagone, a također mogu biti prilično destruktivan ako nešto želim (žvakao sam kroz daljinski upravljač televizora kako bih se mogao igrati gumenim gumbama iznutra), što je također pomoglo. Ostaviti otvorene prozore i ubiti insekte koji su ušli u kuću bio je još jedan dobar način da se smirim. Međutim, čini se da niti jedna od ovih metoda više ne donosi puno koristi. Želim nešto više, nešto veće. Lov za mene ne dolazi u obzir - u mom lokalnom području nema kamo otići, a ako pitam odraslu osobu, izazvat će sumnju (svi vjeruju da smo Harry, George i ja jedinstveni, 'normalni' entitet) ,
Svakim danom ovi nagoni postaju sve jači, ja postajem sve nestrpljiviji i frustrirani sitnim detaljima. Stvari - i ljudi - sve me više muče, a to ohrabruje moje mašte o njihovom ubijanju. Postoje samo dvije osobe koje nikad ne bih mogao ubiti, a one nisu dio moje obitelji, što znači da se svakodnevno moram jako kontrolirati oko ljudi koje bih trebala 'voljeti'.
Uz sve to, dovodi me do mojih pitanja. Što mogu učiniti da smirim svoju želju za ubijanjem? I, konačno, je li smirivanje mojih poriva jedini način da se Harry i George ponovno osjećaju ugodno sa mnom? Hvala.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Navodite da je ove nagone sve teže kontrolirati. Oni su znakovi da biste trebali potražiti stručnu pomoć. Ne zanemarujte ove važne znakove upozorenja.

Primam mnoga pitanja od ljudi sa sličnim problemima. Kao što sam spomenuo u svom odgovoru na svakog od tih pisaca, proučavao sam biografije mnogih ljudi koji ubijaju. Često su opisivali kako se osjećaju sve više izvan kontrole što dovodi do njihovih zločina. Potpuno sam uvjeren da mnogi od tih ljudi nikada ne bi ubili da su zatražili stručnu pomoć.

Trenutno provodite puno vremena prepuštajući se svojim fantazijama i komunicirajući s Harryjem i Georgeom. Izbjegavaj ovo. Morate pronaći druge načine trošenja energije koji su nenasilne prirode. Mnogo je aktivnosti koje bi vam mogle zaokupiti vrijeme. Evo nekoliko ideja: planinarenje, trčanje, jedrenje, učenje sviranja gitare, crtanje, šivanje, kuhanje, podcasting, snimanje dokumentarnog filma, pisanje, fotografiranje, meditacija i slično. Ideja je preusmjeriti svoju energiju prema pozitivnim mislima i ponašanju. Odaberite zdrave aktivnosti umjesto nezdravih.

Naravno, hobiji nisu lijek za ubilačke ideje, ali distrakcija može biti moćna. U idealnom slučaju, trebali biste se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje koji ovaj problem može smisleno riješiti. To bi bio najodgovorniji postupak.

Napokon, obratite se vlastima ako smatrate da riskirate da izgubite kontrolu. Mogu vas zaštititi od činjenja nečega zbog čega biste kasnije zažalili. Ovisno o prirodi nasilnog čina, mogli biste biti doživotno poslani u zatvor ili pogubljeni zbog svojih zločina. Ako odete u zatvor, kajat ćete se zbog radnji ili nečinjenja zbog kojih ste tamo stigli. Zatvori su vrlo nasilna mjesta. Namijenjeni su kažnjavanju. Potražite pomoć ako vam treba. Nije pretjerano reći da liječenje mentalnim zdravljem može spasiti živote. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle