Odbijanje prihvaćanja odgovornosti odraslih

Još od malena borim se kroz prijateljstva povezujući se s ljudima i radeći stvari samostalno, jer su moji roditelji uvijek bili strogi prema meni. Nikad mi nisu dopustili da izađem ili bilo što drugo ili da se sprijateljim i došao sam do točke kada sam se bojao tražiti da išta učinim bez njihovog nadzora. Danas sam studentica koja se bori za stjecanje prijatelja, ima poteškoća s društvenim znakovima i ima nisku razinu znanja u pop kulturi, što mi često otežava stvaranje odnosa s bilo kim, jer nikada nisam bila izložena tim stvarima kao dijete. Uz to, imam poteškoća s prihvaćanjem svojih odgovornosti za odrasle i premda me roditelji sada vrše pod pritiskom, i dalje odgađam i odbijam preuzimati svoje odgovornosti za odrasle u stvarima o kojima se svi ostali u mojoj dobnoj skupini brinu. To uključuje stvari poput dobivanja licence, zaposlenja, sklapanja prijateljstva ili stvari koje su svakodnevne poput jednostavnog vježbanja kako bih se mogao osjećati bolje u sebi. Obuzeo me snažan osjećaj lijenosti i kad god mi netko kaže da bih trebao raditi te stvari postajem defanzivan i iskreno razdražen, a ponekad i ljut. To se pretvorilo u destruktivno ponašanje kojem sam se, čini se, prilagodila i zbog tog ponašanja i stresa koji ga prati izgubio sam mnogo prilika, pa čak i odnos. Imam 19 godina i još uvijek se bojim pitati roditelje mogu li izaći s prijateljima. Želim se promijeniti i prepoznajem da ovo što radim uopće nije zdravo ili korisno, pa što mogu učiniti da nadmašim svoju lijenost, strah od uobičajenog izvođenja stvari i potvrdim neovisnost od roditelja? Kako mogu početi prelaziti u odraslu dob? Kako mogu sam raditi na promjeni ovog negativnog ponašanja?

Bio bih vrlo zahvalan kad bih mogao dobiti odgovor.

Hvala vam. (Iz SAD-a)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Sam rad na stvarima pomoći će vam samo do određene točke. Zapravo je vjerovanje da to možete riješiti sami jedno od pitanja - a ne gdje leži rješenje. Budući da ste zabrinuti za druge ljude i preuzimate odgovornosti, rješenje preuzima odgovornost s drugima. Preporučujem da odete u vaše sveučilišno savjetovalište i pitate ih imaju li grupnu terapiju. Ako ne, zatražite pomoć od vas da vas smjeste u grupu. Nećete moći izbjeći problem unutar strukture grupne terapije. Bit ćete ohrabreni i podržani u pronalaženju novih načina povezivanja s drugima, dok ćete istovremeno dobiti izravne povratne informacije o vlastitom ponašanju. To je vrlo izravan oblik frontalnog rješavanja vaših problema.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @