Glazba nudi mnoge kognitivne, emocionalne i fizičke prednosti mladima i starijima

“Glazba je terapija. Glazba pokreće ljude. Povezuje ljude na načine koje ne može nijedan drugi medij. Vuče konce srca. Djeluje kao lijek. " - Macklemore

Mnogo se istraživanja tijekom godina usredotočilo na potencijale, percepciju i spoznaju blagodati glazbe. Zapravo, područje proučavanja procvjetalo je, prerastajući od preliminarnih nalaza ranijih studija do novijih koja su se nadovezala na njih. Ono što je uzbudljivo su raširene i raznolike prednosti koje glazba nudi svima, mladima, starijima i onima između.

Glazbeni trening daje mozak bebama poticaj.

Čak i prije nego što bebe mogu hodati ili razgovarati, mogu imati koristi od glazbenog treninga. To je nalaz iz studije iz 2012. godine. U prvom istraživanju te vrste, istraživači sa sveučilišta McMaster otkrili su da su jednogodišnje bebe koje su sudjelovale u interaktivnoj glazbenoj nastavi s roditeljima bolje komunicirale: više su se smješkale, lakše umirivale, pokazivale manje nevolje kad stvari nisu idu njihovim putem. Bebe u studijskoj grupi za satove glazbe također su mogle ukazivati ​​na stvari izvan dosega i mahati zbogom.

Djeca koja redovito pohađaju i sudjeluju u nastavi glazbe imaju koristi od poboljšanja u govoru i čitanju.

Istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da su pohađanje i sudjelovanje djece na satovima glazbe - posebno na satovima glazbe koji uključuju sviranje instrumenata - pokazali poboljšanja u neuronskoj obradi zvuka nakon dvije godine nastave. Istraživači sa Sveučilišta Northwestern rekli su da su aktivni sudionici glazbene nastave postigli veća poboljšanja u govoru i čitanju rezultata od svojih vršnjaka koji nisu pohađali satove glazbe.

Strukturirane glazbene lekcije poboljšavaju dječju akademsku izvedbu i kognitivne vještine.

Istraživači u studiji iz 2018. godine otkrili su da su strukturirane glazbene lekcije dodane redovnom školskom programu znatno poboljšale kognitivne sposobnosti učenika, što je dovelo do poboljšanja školskog uspjeha. Poboljšanje kognitivnih vještina bilo je u područjima kratkotrajnog pamćenja, planiranja i inhibicije i jezičnog zaključivanja. Prvo longitudinalno istraživanje velikog opsega prilagođeno redovnom nastavnom programu u školi također je otkrilo da su vizualne umjetnosti pomogle značajno poboljšati dječju vizualnu i prostornu memoriju.

Rani glazbeni trening koristi mozgu u kasnijem životu.

Istraživači iz studije iz 2013. godine otkrili su da rani glazbeni trening ima trajan i pozitivan učinak na to kako zvuči mozak, a koristi starijim odraslima godinama kasnije. Istraživači su rekli da je neuronsko vrijeme jedan od prvih dobnih pada, što je rezultiralo ugroženim sluhom, poput sporijeg odgovora na zvukove koji se brzo mijenjaju, što je ključno za tumačenje govora. Istraživači su proučavali glazbeni trening odraslih u djetinjstvu i otkrili da što su više godina odrasli trenirali glazbu, brže im je mozak reagirao na zvuk govora. Iako je odgovor bio samo milisekundu brži, istraživači su rekli da milisekunda, složena s milijunima neurona, odgovara stvaranju stvarne promjene u životu starijih odraslih.

Program kirurške glazbene terapije pomaže u smanjenju predoperacijske anksioznosti kod žena na biopsijskim zahvatima dojke.

Anksioznost prije kirurških zahvata česta je briga pacijenata koji će se podvrgnuti potrebnim intervencijama. Rezultati izviješteni 2016. godine iz dvogodišnjeg kliničkog ispitivanja terapije uživo i snimljene glazbe tijekom postupaka biopsije dojke otkrili su da su žene koje su se podvrgavale tim postupcima samoprijavile značajno smanjenje razine anksioznosti prije operacije. Istraživači su rekli da dodavanje glazbenog terapeuta kirurškom okruženju može pomoći pacijentima u postizanju ciljeva smanjenja anksioznosti, upravljanja bolovima, učenja više o njihovom postupku i stjecanja zadovoljstva iskustvom.

Mentalno zdravlje starijih jača od vjerske glazbe.

Istraživanje objavljeno u studiji iz 2014. godine otkrilo je da je kod starijih kršćana slušanje vjerske glazbe - posebno gospelove - povezano s manjom tjeskobom zbog smrti i povećanjem osjećaja zadovoljstva životom, samopoštovanja i osjećaja kontrole nad svojim životom , Autori studije napisali su da bi čak i među starijim osobama sa zdravstvenim problemima ili tjelesnim ograničenjima slušanje vjerske glazbe moglo ponuditi dragocjen resurs za bolje mentalno zdravlje.

Stvaranje glazbe može pomoći djeci da poboljšaju prosocijalno ponašanje i vještine rješavanja problema.

U studiji iz 2013. godine, istraživači sa Psihološkog fakulteta sa Sveučilišta u zapadnom Londonu otkrili su da su se mala djeca, i dječaci i djevojčice, koja su se bavila glazbom - pjevanjem ili sviranjem glazbala - poboljšala u prosocijalnom ponašanju korisnosti, suradnja i socijalno povezivanje te s vještinama rješavanja problema. Autori studije rekli su da stvaranje glazbe na nastavi, posebno pjevanje, može potaknuti učenike s emocionalnim poteškoćama i razlikama u učenju da se osjećaju manje otuđeno u školi.

Slušanje glazbe starijim odraslima s ranim gubitkom pamćenja može ponuditi višestruke prednosti.

Ispitivanje iz 2017. pokazalo je da vježbanje uma i tijela u slušanju glazbe, kao i meditacija, može ponuditi nekoliko prednosti starijim odraslima s pretkliničkim gubitkom pamćenja. Nakon tri mjeseca, rekli su istraživači, obje su skupine pokazale "izrazito i značajno" poboljšanje subjektivne memorijske funkcije i objektivnih kognitivnih performansi. Ta su se poboljšanja odnosila na pažnju, brzinu obrade, izvršnu funkciju i funkciju subjektivne memorije - domene koje su općenito pogođene u pretkliničkoj i ranoj fazi demencije. Kognitivna poboljšanja nisu se održala samo šest mjeseci, već su se i povećala. Dvije skupine također su pokazale poboljšanja u raspoloženju, snu, stresu, dobrobiti i kvaliteti života, poboljšanja koja su ili zadržana ili dodatno poboljšana tri mjeseca nakon intervencije.

Parkinsonovi pacijenti mogu pjevanjem graditi snagu.

Druga obećavajuća istraživanja iz 2017. godine otkrivaju da bi pacijenti s Parkinsonovom bolešću mogli pjevanjem izgraditi snagu u svojim mišićima koji se koriste za gutanje i kontrolu disanja. Te su dvije funkcije komplicirane bolešću. Sudionici studije obučeni su u pravilnom podupiranju daha, držanju tijela, kako najbolje koristiti mišiće uključene u glasnice. Pjevanje značajno poboljšava ovu mišićnu aktivnost. Istraživači su primijetili da su sudionici izvijestili i o drugim prednostima terapije pjevanjem: poboljšanju raspoloženja, depresiji i stresu.

Glazbena terapija nudi utjehu pacijentima palijativne skrbi.

U trogodišnjem istraživanju muških i ženskih palijativnih bolesnika s terminalnom bolešću, istraživači iz 2011. godine otkrili su da se glazbena intervencijska terapija pokazala učinkovitom u poboljšanju njihovog ublažavanja boli, udobnosti, raspoloženja, samopouzdanja, opuštenosti, elastičnosti, blagostanja , i kvaliteta života. Tim za glazbenu terapiju sastojao se od studenata glazbene terapije sa sveučilišta i glazbenika iz profesionalnog simfonijskog orkestra.

Pacijenti s rakom pronalaze olakšanje simptoma iz glazbe.

Sustavni pregled literature iz 2016. godine utvrdio je da postoji značajan broj dokaza da glazbena terapija i glazbene intervencije pomažu ublažiti simptome oboljelih od karcinoma, uključujući bol, tjeskobu i umor, dok istovremeno poboljšavaju njihovu kvalitetu života i opću dobrobit. Među nalazima: glazbene intervencije imale su umjeren do jak učinak na smanjenje anksioznosti, veliku korist od smanjenja boli i mali do umjereni učinak glazbenog tretmana na umor.