Psihologija oko mreže: 14. travnja 2018

Sretna subota, dragi čitatelji!

Jesu li svi preživjeli jučer? Ili ste uopće shvatili da je petak 13.?

Iskreno, nisam se sjećao do jučer oko podneva. Citirajući velikog Michaela Scotta, "Nisam praznovjeran, ali pomalo sam zatajan." Drugim riječima, nisam se probudio i počeo s nestrpljenjem iščekivati ​​propast iza svakog ugla, ali, jednom kad sam se sjetio koji je danas dan, držao sam otvoreno oko. To je samo ljudska priroda.

U svakom slučaju, nastavimo sa svime što nudi ovotjedna Psihologija oko mreže koja uključuje znanstveno potkrepljene načine za poticanje kreativnosti, kako upravljati katagelofobijom (fobijom neugode), vezom između sindroma policističnih jajnika i mentalnih zdravstvenih problema kod žena, i više.

Znanost o dobrobiti: "Znanost o dobrobiti", jedan od najpopularnijih predavanja na Sveučilištu Yale s procijenjenim upisom od 1.200 studenata po semestru, sada je dostupan na mreži - besplatno, Podučena od profesora Laurie Santosa, "Znanost o blagostanju" osmišljena je da "ne samo nauči što psihološka istraživanja govore o onome što nas čini sretnima, već i da te strategije primijeni u praksi."

Strah od srama koji vas sputava? Evo kako to prevladati: Katagelofobija, strah od srama ili izrugivanja prilično je česta fobija i nažalost mnogima od nas onemogućava probijanje svojih interesa bilo da su povezani s vezama, poslovima ili čak samo druženjem s prijateljima i sastancima novi ljudi. Sada, zahvaljujući studiji Sveučilišta Carnegie Mellon objavljenoj u Motivacija i osjećaji, možemo isprobati malo mentalnih vježbi kako bismo stekli malo veću kontrolu nad katagelofobijom.

Ginekološko stanje povezano s mentalnim zdravljem: Sindrom policističnih jajnika (PCOS) uobičajeno je stanje među mladim ženama danas, a sada novo istraživanje sugerira da bi žene s PCOS-om mogle biti u povećanom riziku od mentalnih zdravstvenih problema poput depresije, bipolarnog poremećaja, i tjeskoba. Uz to, studija je otkrila da bi djeca majki koje imaju PCOS mogla biti u većem riziku od razvoja autizma i poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).

Mariah Carey: Moja bitka s bipolarnim poremećajem: Pjevačica Mariah Carey jedna je od mnogih slavnih osoba koje su se nedavno otvorile o svojim problemima mentalnog zdravlja. Tijekom ekskluzivnog intervjua s narod, Carey je izjavila da nakon što nije htjela vjerovati svojoj dijagnozi bipolarnog poremećaja davne 2001. godine, ali je napokon potražila lijek koji joj odgovara - mješavina lijekova i terapije - i više se ne skriva: „Do nedavno sam živjela u poricanje i izolacija i u stalnom strahu netko će me razotkriti. Bio je to pretežak teret za nositi i jednostavno to više nisam mogao. Tražio sam i liječio se, oko sebe sam stavio pozitivne ljude i vratio se raditi ono što volim - pisati pjesme i stvarati glazbu. " Nakon što je otkrila, superzvijezda je najavila da planira memoare.

5 znanstveno potkrepljenih načina za poticanje vaše kreativnosti: Plus, kako tim znanstvenika koristi određene dijelove mozga kako bi stimulirao područje i olakšao kreativno razmišljanje.

Samo jedna noć lošeg sna povećava Alzheimerov protein, istraživači Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA) otkrili su da čak i jedna noć nedostatka sna odmah povećava razinu beta-amiloida - ljepljivog proteina koji se nakuplja između moždanih stanica i stvara plakove koji remete komunikaciju moždanih stanica i vjeruje se da igra ulogu u Alzheimerovoj bolesti.