Dečko ima napadaje panike jer je u vezama

Moj dečko od šest mjeseci pati od napadaja panike i / ili tjeskobe kad je u vezama. (Rano mi je rekao o tome i da se to već događalo u svakoj vezi.) Razgovarao je s ljudima o tehnikama opuštanja itd. Kako bi pomogao kad se to dogodi, i divan je što me uvjerava da to nisam ja osobno i očajnički želi ovo odlazi i voljan je raditi na tome, ali kako se približavamo (i vrlo smo bliski ... bliži nego što je bilo koji od nas bio s drugima), čini se da dolaze sve češće (čak i kad nismo zajedno ). Učinak je u tome da se osjeća kao da se mora maknuti od mene - odgovor "leta".

Nije siguran je li imao traumu kao dijete (usput spomenuto da se nešto "moglo dogoditi s dadiljom", ali da se ne može sjetiti ničega posebno i da su njegovi roditelji zasebno kontrolirali (majka) i nisu baš sadašnji (otac). Koliko vrijedi, bili su i vrlo pravoslavni katolici.

Čini mi se da postoji nešto (trauma, poticajni događaj, uvjetovanje itd.) Na staničnoj razini što njegovom tijelu govori da su odnosi / ljubav nesigurni; dakle odgovor leta. Volio bih vaše misli. Bez obzira na to, nesigurni smo što učiniti kako to spriječiti ili barem umanjiti učinke, jer to i meni sada počinje stvarati probleme u smislu kako bih trebao postupiti s njim. I nažalost, dobivamo miješane poruke: momak kojeg je upoznao na savjetodavnom muškom vikendu prije nekoliko godina, a iako nije terapeut, netko je s kim se moj dečko osjeća ugodno u razgovoru i uvjeren u poslušanje savjeta jer očito ima isti problemi, govori da stvari uzima vrlo sporo i da se ne prisiljava da ostane sa mnom u trenutku ako se osjeća panično, i da će s vremenom panika nestati (iako to nikada nije bila prošlost), a PsyD I know govori suprotno, da će manje vremena zajedno ili napuštanje situacije kada postane tjeskoban samo pogoršati tjeskobu u budućnosti. Stoga bi trebao ostati u situaciji, upravljati tjeskobom i naučiti različite načine razmišljanja o tome, tako da će se s vremenom njegovo tijelo usposobiti za odgovor na let.

Bilo kakve vaše misli bile bi vam jako zahvalne. Hvala vam. (Iz SAD-a)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Idem pravo na srž manira nudeći nekoliko razmišljanja o ovoj situaciji, ali želim predložiti da vaš dečko posjeti kognitivnog bihevioralnog terapeuta koji će se pobrinuti za mehaniku koji to razaznaje. S tim u vezi, dopustite mi da vam ponudim svoje misli i iskustva.
U liječenju napadaja panike poput ovog, izuzetno mi je korisno prvo prepoznati što je napad panike za osobu. Uvijek ga je promovirao strah od gubitka, odvojenosti ili smrti. Strah od gubitka nečega generira paniku i u većini slučajeva strah je vrsta tjeskobe zbog razdvajanja. Moja je najbolja pretpostavka da je činjenica da se oni pogoršavaju kad se približite vrlo govori. Nije stvar u tjeskobi da postanete intimniji. Vjerojatno se radi o tjeskobi zbog gubitka intimnosti. Što se više približite onome što želite - to se više bojite da ćete ga izgubiti.

Kad smo već rekli, mehaniku kako usporiti reakciju i zadržati je na mjestu najbolje je provoditi s kvalificiranim kognitivno-bihevioralnim terapeutom. Istraživanje njegove učinkovitosti u liječenju napada panike dobro je. Kartica Pronađi pomoć na vrhu stranice može vam pomoći da pronađete terapeuta s tom specijalnošću u vašem području.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @