21 način za prevladavanje razočaranja

"Nikad ne bismo naučili biti hrabri i strpljivi da na svijetu postoji samo radost", napisala je Helen Keller.

Kako bih volio da je pogriješila.

Razočaranja nam ostavljaju neugodan zadatak gnječenja, drobljenja i stezanja limuna kako bismo izvukli sav sok.

Evo, dakle, nekoliko mojih tehnika kako pretvoriti kiselo u slatko, kako bih se potrudio prevladati razočaranje.

1. Bacite dokaze

Albert Einstein pao je na prijamnom ispitu. Walt Disney otpušten je s prvog posla u medijima. Michael Jordan odsječen je iz srednjoškolskog košarkaškog tima. Shvatili?

2. Ostanite u blatu

"Cvijet lotosa najljepše cvjeta iz najdubljeg i najdebljeg blata", kaže budistička poslovica, samo za slučaj da mislite da je sve sranje loše.

3. Napravite biser

Dopustite da vaše razočaranje tvori biser baš kao što to čini kamenica kad nadražujuće zrnce pijeska uđe u njegovu ljusku, ali zgrabite biser prije nego što vam pijesak uđe u oči.

4. Zanemarite kritičare

Uspjeh je jedan posto talenta, 99 znojenja. Uzmite to od pisca čiji je članak iz osmog razreda glasno pročitan kao primjer kako NE pisati.

5. Razvijte svoje korijene

Iako je bambus najbrže rastuća biljka na Zemlji, u početku izgleda lijeno jer nema razgranatosti ... samo raste puno dubokih i širokih korijena. U pravo vrijeme, međutim, zimzelena biljka može naglo narasti čak 48 inča u 24 sata. I mi smo ... ako puštamo snažne korijene.

6. Ustrajte

"Nekada je najveći hrast bio mali orah koji se držao na zemlji." - Autor nepoznat

7. Ne žurite s postupkom

Samo u pokušaju da izađe iz male rupe u čahuri, leptir oblikuje dovoljno jaka krila da leti. Ako pokušate pomoći leptiru raskidanjem čahure, jadnik neće niknuti krilima, ili ako to učini, prijatelji će ga ismijavati.

8. Zaštitite se

Izbjegavajte visokoobrazovanog rođaka koji bi vam mogao reći da se "sve stvari događaju s razlogom" ili da ste ovo razočaranje nekako privukli pogrešnim mislima. Izgradite zamišljeni mjehur i sakrijte se unutra.

9. Ostani velik

Novinska kolumnistica Ann Landers jednom je napisala: „Očekujte nevolje kao neizbježni dio života, a kad dođu, držite glavu visoko. Pogledajte ga ravno u oči i recite: „Bit ću veći od tebe. Ne možete me pobijediti. " Jednom u životu, što ste veći, to bolje!

10. Dopustite pukotine

Pukotina u vašem braku, karijeri ili osobnim planovima ne znači da vam je život slomljen. Prema kanadskom kantautoru Leonardu Cohenu, „u svemu postoji pukotina, pukotina. Tako svjetlost ulazi. "

11. Pišite o tome

Nedavno istraživanje dr. Jamesa Pennebakera, predsjedatelja psihološkog programa na Sveučilištu u Teksasu, zaključilo je da pisanje o bolnim osjećajima i emocionalnim događajima ublažava stres i promiče zacjeljivanje na mnogim razinama. Pa vodi dnevnik.

12. Natrag natrag

Ponekad ne možete shvatiti sliku dok ne napravite sigurnosnu kopiju. Izbliza sve što vidite su točkice ... puno njih u različitim oblicima i bojama. Ali s nekom daljinom slika oživi. Priča priču.

13. Ponovo ustani.

Japanska poslovica kaže: "Padni sedam puta, ustani osam." Primijetite da se ne spominje sjedenje kad ste umorni ili puzanje kad vas je strah.

14. Pridružite se utrci

To je ljudska rasa o kojoj govorim. Jer nitko nije savršen. Ljudsko iskustvo vježba je u prikupljanju razočaranja i pogrešaka, malo razmišljanja o njima i pretvaranju u mudrost.

15. Uzmi vilicu

Yogi Berra jednom je rekao, "Kad dođete do račvanja na cesti, krenite" ... što znači: nije važno koji ćete smjer odabrati sve dok se budete kretali.

16. Počnite ispočetka

Svako razočaranje prilika je da započnemo ispočetka. Bijeli papir. A ako ovaj put i dalje ne možete bojati unutar linija, dobit ćete još jedan prazan list, koliko god želite novih početaka.

17. Budite nježni

Ne vrištite na sebe. Govorite sami sebi s ljubavlju, na isti način kao što biste to činili sa svojim prijateljem koji je upravo zadan velikim, debelim, nepravednim udarcem.

18. Dobiti upute

Oprah Winfrey na početku karijere skinuta je s Baltimorea, a zatim je pucana u talk showu. Kaže Oprah: "Naučila sam da je neuspjeh zaista Božji način da kažem:" Oprostite, krećete se u pogrešnom smjeru "."

19. Ples na kiši

Moja mama mi je jednom rekla: „Jedva čekaš da oluja završi. Morate naučiti plesati na kiši. "

20. Vjerujte u čuda

U svom sam životu svjedočio dovoljno čudima da znam da se događaju ... obično kad se najmanje nadam.

21. Pričekajte nadu

Postoji jedna stvar koja me nikad, nikada ne razočara. I to je nada. Drži se toga zauvijek.