Jaka kemija ne znači uvijek snažne veze

"Sastanak dviju osobnosti sličan je kontaktu dviju kemijskih tvari: ako postoji bilo kakva reakcija, obje se transformiraju." - C.G. Jung

Svi to kažu. Kažu da je kemija nužna. Znam da to kažem. Ali zašto to kažemo? Što je zapravo kemija i je li zaista najbolji pokazatelj dobrog partnera?

Čovjek s kojim sam imao najviše kemije (zvat ćemo ga Tim) odnosio se prema meni kao prema opciji i nikad se nije posebno bavio mojim potrebama, željama ili osjećajima.

Sjećam se dana kad sam ga upoznao, a on je otvorio vrata i zasvijetlio uho do uha. Doslovno sam si rekao, "FML, ovaj će mi čovjek slomiti srce." Unatoč tome što sam znao da hoće, i unatoč lošem liječenju, dvije i pol godine ostao sam s njim u daljinskoj, van-u-vezi vezi. O, i da, slomio mi je srce.

Ne samo da sam to učinio jednom, već šest puta!

Zašto sam svoje osjećaje prema njemu i želju da budem s njim stavila iznad vlastitog razuma, sigurnosti i svojih potreba? Zašto to radimo uvijek iznova? Zašto kemiju cijenimo više nego brigu?

Što je kemija?

Prema antropologinji Helen Fischer, kemija je doista mješavina hormona (testosteron i estrogen) i neurotransmitera (dopamin i serotonin). U njezinoj knjizi Zašto volimo, ona iznosi okvir koji ukazuje da postoje četiri različita tipa ličnosti, od kojih se svaki sastoji od različitog stupnja hormona i neurotransmitera.

Četiri tipa ličnosti

• Explorer, definiran visokom aktivnošću dopamina, avanturistički je, u potrazi za novostima, kreativan
• Graditelj, s visokom aktivnošću serotonina, oprezan je, konvencionalan, menadžerski
• Direktor, napumpan testosteronom, agresivan je, jednouman, analitičan
• Pregovarač, na koji više utječe estrogen, empatičan je, idealist, mislilac velike slike

No, u osnovi ove biološke kemije je psihološka kemija, koja je kada tražimo nekoga da izliječi štetu nanesenu u našem djetinjstvu. Tu kemiju najčešće nastaju naši problemi.

Većinu vremena ne znamo da ovaj roditeljski lik privlačimo prema sebi u nekoj potrazi kako bismo ih ovaj put učinili kako treba, popravljajući tako naša ranjena srca. Ponekad to znamo, ali svejedno idemo dalje.

S Timom sam odmah znala. Osjetila sam njegovo izbjegavanje i njegovu emocionalnu nedostupnost. Intuicija mi je govorila da trčim čim sam ga upoznala. Nažalost, moji hormoni, moja duša i moje srce govorili su mi drugačije, a ja sam nastavio obrazac guranja i povlačenja, ljubavi i prezira više od dvije godine.

Sa svim mojim dečkima, pa čak i suprugom, to nije bilo tako očito. Kod nekih se to pokazalo kasnije, a nekima je bilo i gore od drugih. Ali osjetila sam neposrednu povezanost sa svakim od njih i od samohrane do veze postala sam u roku od nekoliko dana.

Pa, je li sve-ili-ništa?

Niti jednom nisam uzeo vremena da razmislim kako se ponašaju prema meni. Niti jednom nisam uzeo vremena da promatram njihova ponašanja i njihovu spremnost da udovolje mojim potrebama. Dopustio sam da kemija i moji osjećaji prema njima nadjačaju zdrav razum.

To ne znači da su oni krivi ili da su bili negativci, jer nisu. Moja emisija iz djetinjstva vodila je emisiju i otkad se sjećam.

Svaki od njih imao je iste karakteristike. Svi su bili ljubazni, pošteni, dobri momci. Ali čini se da se nitko od njih nije brinuo o mojim potrebama kao o svojim. Život se bavio njihovim željama, potrebama i željama, a ja sam to jednostavno trebao prihvatiti. Nažalost, prihvatio sam je. Uzeo sam ga koliko sam mogao dok na kraju nisam otišao.

Međutim, ovo nije zdrav način interakcije u vezi. Bila sam kriva što sam se nagodila i nisam govorila svoje mišljenje i raspravljala o svojim potrebama. Pretpostavljam da sam osjećao da sam imao sreće dobiti njihove mrvice, a ako su rekli da me vole, to bi trebalo biti dovoljno. Nije bilo.

Uvijek je postojala temeljna kemija koja me držala tamo i pokušavala. Jedne noći dok sam bila odvojena od supruga, proveo je noć nakon što smo izašli na večeru. Sjećam se da sam ležao tamo pokraj njega. Moje je tijelo žudilo da bude fizički kraj njega, ali neprestano sam ga gledala i pomislila u sebi: "Stvarno mi se ne sviđaš."

Kemija može nadvladati naš zdrav razum i može nas zadržati s nekim tko nije pravi za nas ili se prema nama ne odnosi dobro. Kemija može biti najnevjerojatnija stvar na planetu. Vrhovi koje dobijete su nevjerojatni. Nažalost, najniže temperature koje također mogu doći s njim su vrlo niske. Što radiš?

Ići naprijed

Shvatio sam da će me od sada uvijek kemijski privlačiti netko tko ima malo izbjegavajuće osobnosti. U početku mi se emocionalna ambivalentnost čini sigurnom i normalnom. Osjećaj je poput ljubavi i osjećaj je kao kod kuće. Nažalost, kao odrasla osoba ta vrsta ljubavi uopće ne ispunjava, a ja moram smisliti kako preokrenuti svoj mozak.

Nisam liječnik ili terapeut, ali znam sebe i mislim da sam prilično pametan. Ono što mislim da treba učiniti prema naprijed jest pažljivije ispitivanje svojih izbora prije uranjanja.

Gotovo svi stručnjaci za veze reći će vam isto: odnosi se grade na uzajamnom povjerenju, intimnosti i na tome kako je svaki partner spreman zadovoljiti potrebe drugog.

Ako niste čuli za poznatu studiju Johna Gottmana, evo kratkog pregleda. Sastavljaju parove u sobi i dopuštaju im interakciju. Pratili su ih tijekom godina i došli do jednog zaključka: Svaka se osoba okreće prema svom partneru u nastojanju da uspostavi emocionalnu vezu. Nazvali su te potrebe ponude.

Otkrili su da su parovi koji su bili najsretniji i koji su ostali u braku zadovoljili emocionalne želje svojih partnera u osamdeset posto (80%) vremena.

Gottman je identificirao devet odvojenih emocionalnih ponuda koje uključuju:

1. Pažnja
2. Interes
3. Ljubav
4. Prošireni razgovor
5. Emocionalna podrska
6. Humor
7. Oduševljeni angažman
8. igra
9. Samo-objavljivanje

Kakve to veze ima s kretanjem naprijed i odabirom partnera na temelju brige umjesto kemije? Znači da ih morate promatrati. Ne žurite. Ne birajte nekoga samo zato što vam se toliko sviđa ili imate kemiju s njima.

Kada reagirate na pokušaj uspostavljanja veze, kako vaš partner reagira? Odgovaraju li na vašu ponudu ili se od nje odmiču? Nije važno čine li to svjesno ili podsvjesno; bitno je kako reagiraju.

Naravno, vaša je odgovornost prenijeti svoje potrebe, želje i želje, a ako to ne uspijete, ne možete sve kriviti na svom partneru. Ali ako imate, a oni i dalje ne uspiju ispuniti vaše ponude, tada je vaša veza vjerojatno osuđena na propast.

izbori

Nebitno je ako osoba koju odaberete ima fizički izgled, posao, smisao za humor ili etiku ili osobnost za kojom priželjkujete i koja vas privlači. Ako ne ispune vaše ponude za emocionalnu povezanost, na kraju ćete biti jadni i to neće uspjeti. Razdoblje.

Dakle, odvojite malo vremena da zapišete što vam je potrebno od partnera. Koji su vaši pregovori? To zapravo ne bi trebalo uključivati ​​stvari poput visine ili boje kose ili tipa tijela.

Ne mogu se pregovarati o stvarima kao što su:

• Poštenje
• Razmatra moje potrebe kao i njihove vlastite
• Marljiv
• Nije sebično
• Nasmijava me
• Sposobni komunicirati svoje potrebe
• Želi djecu / ne želi djecu
• Prihvaća činjenicu da se jako nerviram kad sam umoran i ne čini mi se loše zbog toga
• Sluša me

Ovo je osnovni popis stvari koje treba uzeti u obzir. Prije nego što uložite vrijeme za zabavu, morate uložiti vrijeme u sebe. Otkrijte bez čega možete, a što ne. Zapišite tri do pet svojih ne-dogovora i držite ih se.

Ne kažem da će to biti lako učiniti. Srce želi ono što želi, a kemija može biti moćna sila. Možda bi o tome trebali razmišljati svi ako nastavimo birati kemiju umjesto brige.

Ovaj članak ljubaznošću Majušnog Bude.