Imam depresiju i tata mi ne vjeruje
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Pušenje sam počeo uzimati kao oblik distrakcije zbog svoje depresije. Otac me uhvatio tri puta i obećao sam da ću prestati sva tri puta, ali nekako se još uvijek nisam mogao zaustaviti. To je bio moj način suzbijanja mojih depresivnih epizoda i samoubilačkih misli koje me nikad ne prestaju proganjati. Međutim, kad mu pokušam objasniti depresiju kako bi ga natjerao da shvati depresiju iz mog kuta, moj otac odbija razumjeti. Stalno mi govori da ga drugi ljudi imaju daleko gore od mene i da bih to trebao cijeniti. Kako da mu objasnim da nisam da nisam zahvalan za svoj život, već da imam tu čudovište u sebi koje mi govori da ništa ne vrijedi bez obzira koliko mi je život dobar? Kako da mu dam do znanja da pušim samo zato što nisam mogao pronaći drugi način za obuzdavanje tih osjećaja? I vjerujte mi, pokušao sam prestati pušiti, ali kad pomisli dođu, čini se da ništa nije više važno nego da te misli zaustave bez obzira na sve. A u mom slučaju to je pušenjem. (Iz Malezije)
A.
Kako ste se opisali kao student prve godine sveučilišta, otišao bih u savjetovalište na vašem sveučilištu i potražio savjet. Ne tražite dopuštenje svog oca za liječenje vlastitih emocionalnih potreba. Ne razumije, a pokušaj da ga odvedete dalje od onoga što ste učinili zvuči kao da će to biti frustrirajuće i neučinkovito. Uzmite stvar izravno u svoje ruke i potražite potrebnu pomoć. Što se tiče odnosa između pušenja i depresije - možda biste ovo htjeli pročitati.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
