Može li stres na radnom mjestu izazvati PTSP?

Iz Australije: Tako sam radio u industriji koja je poznata po tome što se nekih pet godina može pohvaliti „otrovnim“ radnim okruženjem. Kroz sve to vrijeme volio sam svoj posao i pomalo sam bio neuk prema načinu na koji su me tretirali sve dok nije postalo prilično loše i nisam razvio ozljedu koja je završila u karijeri. Tijekom 4. i 5. godine moje karijere prema meni se nije postupalo s poštovanjem, nije bilo znaka zahvalnosti za sve one dodatne sate koje sam stavio ili razine pouzdanosti unatoč bolesti i ozljedama. Nisam bila lijepa osoba, a moje jasle postale su još gore do te mjere da im više nisam mogao postavljati pitanja jer sam znao da će zlostavljanje uslijediti.

Tada kad sam razvio ovu ozljedu, nije mi bilo podrške, karijera koju sam volio i u koju sam uložio toliko vremena i truda bio je pred vama, jer me u osnovi otuđio od ostalih kad sam počeo raditi u manje fizičkom dijelu radnog mjesta. Mrzio sam svoju situaciju, mrzio sam svoj život, često bih išao kući i slomljen, imao sam toliko fizičke i psihičke boli da sam se počeo zatvarati pred svima izvan posla. Ukratko, živim s kroničnom boli, ali sam se maknuo s tog radnog mjesta.

Sada sam u novoj karijeri, novom gradu, moja bol je uglavnom podložna. Sviđa mi se moj novi posao. Ali moj šef i uprava nisu sjajni. Nisu nasilni, ali svaki put kad se čujem sa svojim šefom, čini mi se da sam sva krivnja na meni, uvijek se osjećam kao da sam ili učinio nešto pogrešno. Kad se nešto dogodi, šef mi promijeni smjenu bez najave ili ignorira moju poruku u vezi s problemom sigurnosti vozila, osjećam kako me preplavljuje silna količina osjećaja i čini mi se pomalo izvan kontrole.

Pretpostavljam da ima puno toga, ali pitam se, može li ova razina stresa uzrokovati neki oblik PTSP-a ili nešto drugo što osjećam. Samo želim bolje razumjeti zašto se u tim situacijama osjećam tako preplavljeno. Što mogu učiniti da sve to svem na najmanju moguću mjeru ..

Hvala unaprijed

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 20.9.2018

A.

Ovo je vrlo dobro pitanje. Siguran sam da postoji mnogo ljudi koji se mogu povezati. Naravno, svaka traumatizirajuća situacija može uzrokovati PTSP, ali trebat će vam procjena savjetnika za mentalno zdravlje kako biste utvrdili je li to ono što se događa za vas.

Također je moguće da se još uvijek oporavljate od užasnog radnog iskustva. Postoji izreka: "Ljudi ne napuštaju posao, napuštaju šefove". Ukazuje na činjenicu da čak i najdivniji posao na svijetu može postati otrovan ako je vođa podijeljen, ne cijeni, ne poštuje i / ili je neorganiziran. Doživjeli ste jezive posljedice zlostavljanja tijekom određenog vremena. Uopće nije neobično da ljudi neko vrijeme ne razumiju što se događa. Nitko ne očekuje da će biti maltretiran. Često entuzijazam za posao zasljepljuje ljude na negativnu međuljudsku dinamiku - barem na prvu.

Logično mi je da imate problema s povjerenjem da je vaša nova situacija nešto drugačija ili barem dovoljno različita. Logično mi je da možda pretjerano personalizirate komentare svog novog šefa. S druge strane, mogu postojati crvene zastavice za koje se ne pouzdajete dovoljno da biste ih uvažili. Naravno da ste zabrinuti.

Bez obzira ispunjavate li kriterije za PTSP, zaslužujete određenu podršku i praktičnu pomoć za razvrstavanje prošlosti i za realnu upozorenost na situaciju koja za vas nije zdrava. Iz tog razloga mislim da bi nekoliko sesija sa savjetnikom za mentalno zdravlje ili vašim programom pomoći zaposlenicima bilo korisno. Nadam se da ćete se ozbiljno shvatiti i uskoro dogovoriti sastanak.

Želim ti dobro.
Dr. Marie