Problemi s povjerenjem svom terapeutu

Trebalo mi je jako puno vremena da naučim vjerovati svom terapeutu. Nedavno je moje povjerenje poljuljano. Komplicirano je, ali osjećam se kao da imam problema s razumijevanjem, a ponekad imam osjećaj da me moj terapeut pokrovljuje i da me terapeut tolerira, a ne cijeni. Stekao sam naviku slati e-maila svom terapeutu između termina kad sam postao tjeskoban ili melankoličan, a moj bi mi terapeut rekao da bismo o tome mogli razgovarati na mom sljedećem sastanku. Prepoznajem da imam problema i stvari s kojima moram riješiti, ali kad se ti problemi pojave, osjećam se pretrpano i osjećam se kao da sam prisiljen promijeniti svoje stajalište kad mislim da bih želio imati prostora za razmišljanje. Dio mene ne želi se vratiti terapiji. Dio mene želi se vratiti, ali ako bih se vratio, mislim da bih želio reći svom terapeutu: Mislim da moram biti pažljiviji oko toga što dijelim. Shvaćam da ne bih smio slati e-poštu svom terapeutu između termina, jer se od nje traži da radi besplatno, a ja bih trebao biti u mogućnosti rješavati stvari sam. Želim polako uzimati stvari i vratiti se na terapiju. Što misliš?

Odgovorio dr. Mimi Shagaga dana 08.05.2018

A.

Potičem vas da ove misli i osjećaje podijelite izravno sa svojim terapeutom. Terapija je najučinkovitija kada u vezi postoji iskrenost i povjerenje. Ako smatrate da morate uskratiti terapeuta, poticao bih vas da izravno s njom istražite zašto je to tako i što je to zbog njezinih odgovora i interakcije s vama što vas navodi da se tako osjećate. Želim vam puno sreće.

- dr. Mimi