Poriv za ubijanjem

Imam potrebu ubiti sestru ili roditelje kad me razljute. To je kao da bi se moj um prebacio u drugi način, a tijelo bi mi zadrhtalo. Bio bi taj snažni iznenadni poriv za ubijanjem i želim to učiniti toliko strašno, ali dio mene još uvijek ne bi dopustio da se to dogodi. Moj um automatski planira postupak ubojstva te određene osobe i osjećam se kao potpuno druga osoba. Ne znam što nije u redu sa mnom. Je li to stvarno normalno? Pročitao sam neke forume i rekli su da je normalno maštati o ubijanju drugih. Ni ne osjećam se loše kad zamišljam da ubijem tu osobu. Kad me sestra naljuti, samo je želim mrtvu. Volio bih da me samo ostavila na miru. smislio bih bezbroj načina da je se riješim kako bi se maknula iz mog života, ali ne samo nje. Kad me roditelji naljute, i ja bih to isto pomislila. Bojim se da bih jednog dana zaista ubio svoju obitelj i da se zbog toga ne bih osjećao loše. Ne znam što nije u redu sa mnom, prije sam rekao roditeljima za taj osjećaj, ali ili nisu slušali ili me nisu shvatili ozbiljno, ali moram znati što se događa, pa molim te daj mi s odgovorima. Hvala vam što ste odvojili vrijeme za čitanje mog pitanja. (Iz Singapura)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala vam što ste bili tako otvoreni i hrabri u vezi s tim mislima. Bijes koji osjećate vaš je za upravljanje - a povrijediti druge neće vam pomoći - i zapravo ga pogoršava jer vas sljedeći put kada se naljutite vodi do istog zaključka.

Ljutnja dolazi iz potrebe koja nije udovoljena i čiji je primarni cilj natjerati druge da se osjećaju loše ili krivima. Ovdje je posao za vas. Toplo bih preporučio grupi za upravljanje bijesom da počne shvaćati da vaša ljutnja mora biti okidač da razmislite o onome što trebate, a ne o tome koga možete ozlijediti.

Započeo bih čitajući knjige o upravljanju bijesom - bilo koja koja ima dobre kritike -, a zatim potražiti terapijsku skupinu koja će vam pomoći da se nosite s tim osjećajima.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @