Moj dečko kontrolira moje zdravlje?

Bok. Za početak sam nedavno razvio neke probleme sa spavanjem. Moj dečko i ja od pet godina preselili smo se u južnu Kaliforniju gdje sam započeo novi vrlo stresan posao. Nisam baš u skladu sa svojim osjećajima, ali vjerujem da sam bio više pod stresom ili depresijom nego što sam tada razumio. Ovo mi je bilo prvi put da sam se odselio iz SF-a, svoje obitelji i prijatelja (čak sam išao na kolaž u SF).

Razvila sam usred noćne nesanice u kojoj se budim svakih nekoliko sati u noći. Xanax nije pomogao, zapravo je to pogoršalo - gdje bih se budio svakih sat vremena, a zatim bi se onesvijestio (isprao i ponovio ostatak noći).

Stoga sam potražio stručnu pomoć i otišao sam napraviti studiju spavanja kod specijalista za spavanje. Ukratko, bio sam prevaren. Nemam poremećaja disanja tokom spavanja prema dva mišljenja, ali napravljen sam da kupim CPAP iz džepa. PA to je bila slijepa ulica.

Vratimo se na pitanje - moj je dečko za to vrijeme postao potpuno druga osoba. Postao je nevjerojatno kontrolirajući u svom pokušaju da me "izliječi". Nedavno je rekao da bih trebao staviti traku na usta kad spavam jer ju je čuo na nekoj web stranici s crackpot-om o disanju kroz nos (sada je umjesto toga počeo stavljati vrpcu preko usta noću).

Tada je rekao da prestane piti vodu iz sudopera zbog "fluorida". Sad je sve što radim ili jedem. Danas sam pokušao pripremiti sendvič s tunom, a on je rekao da u njemu ima previše "metala" i da sam ovaj tjedan imao previše tune.

Započeo je dijetu s postom gdje jedete samo jedan obrok dnevno i neprestano preporučuje da radim isto. Nekome tko ima anemiju i tko ne spava možete pretpostaviti da sam rekao ne. Također sam mršava, 125 i 5’7 pa nisam sigurna zašto bi to preporučio.

Ja sam racionalno ljudsko biće. Svi njegovi liječnički prijedlozi zvuče apsolutno suludo. Međutim, kad kažem tako, on kaže da ne slušam ništa što on kaže i vjeruje da je to osobna stvar prema njemu kad bih, iskreno govoreći, da mi je vlastita majka dala isti savjet, ne bih prihvatila. Stalno ga podsjećam da nije medicinski stručnjak. Također vjerujem da su ga nekako moji medicinski problemi (ili, bez obzira na to povezani sa stresom) nekako oživili i uzrokuju da me ta potreba "popravi".

U posljednje vrijeme, kad se vratim kući, teško dišem. Samo mi govori da "dišem", a to je vrlo teško i nimalo ne pomaže. On kaže da me to samo više stresira.

Ne znam što se sa mnom događa, ali on takav kakav je sada ni na koji način ne pomaže i zapravo ga pogoršava.

Molim pomoć. Kako da mu prenesem da mi ne pomaže i da ne mora diktirati ili upravljati mojim životom. (Iz SAD-a)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Mislim da je trenutak početka svega toga kombiniran s poznatim stresorima selidbe, novog posla, gubitka odnosa, poremećaja spavanja i problema s dečkom pridonijeli su simptomima koje prepoznajete. Preporučio bih kompletnu fizičku od vrha do dna da biste je došli do dna.

Što se tiče vašeg dečka, ponekad kad nas ljudi koje volimo vide u bolovima žele pomoći na najgori način, što vaš dečko i radi. Zahvalite mu što je pokušao biti od pomoći, ali onda mu javite da imate plan - i da ćete ga držati u tijeku. Obavijestite ga da će vam najbolje raditi ako se sami pobrinete za medicinsku pomoć - i da ćete ga zatražiti pomoć kad vam zatreba.

Muškarci često pokazuju ljubav pokušavajući je popraviti ili pomoći. Morat ćete mu dati do znanja da je samo potrebno slušati vaše brige. Možete mu čak pokazati i moj najdraži video na ovu temu "Nije riječ o noktima".

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @