Mislim da se svijet okreće protiv mene

Bok, razumijem da sam mlad (16), ali stvarno bih želio savjet. Nešto u meni počinje misliti da se cijeli svijet okreće protiv mene. Moj veliki prijatelj umro je ne tako davno i još uvijek nekako to prebolim. Također, živim s bakom i djedom. Sad mi se ovo ne sviđa jer moj djed ponekad može biti stvarno neznalica i zao. Ne tako davno, vikao je na mene kako uvijek imam slušalice i rekao mi je kao da više nisam od obitelji i da ih stavljam kad ne želim čuti ono što želim čuti , Ali to nije istina. Imam samo 16 godina i uvijek imam slušalice u ušima jer uvijek slušam glazbu. Pokušao sam mu to objasniti, ali on ne sluša.Pitao sam nekoliko svojih prijatelja i oni misle da sam previše stresan zbog svega što se događa od smrti mog prijatelja do činjenice da je moj djed vikao na mene. Zaista počinjem misliti da se svijet okreće protiv mene i da me djed mrzi. Kad biste mi mogli dati malo pažnje, bilo bi vrlo korisno. Hvala vam što ste odvojili vrijeme da ovo pročitate.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Užasno mi je žao zbog smrti vašeg prijatelja. Ne budite strogi prema sebi ako imate problema s "prevladavanjem". Može biti potrebno 3 do 5 godina da se potpuno integrira važna smrt. To ne znači da ćete cijelo vrijeme biti tužni i bijesni. To samo znači da će vam svako malo jako nedostajati prijatelj i opet ćete osjećati tugu možda nekoliko minuta ili sati. To se događa s prekidima dok ne postane nalik na tupu bol umjesto na oštru bol. Kad netko važan za nas umre, to ostavlja rupu u našem životu koju ćemo na kraju možda prihvatiti, ali ne moramo voljeti. Samo znajte da su vaši osjećaji normalni.

Što se tiče vašeg djeda: Mislim da vas ne voli. Vas dvoje imate posla (ne previše dobro) s generacijskom razlikom. Kad je vaš djed bio mlad, smatralo se prostom grubom namještati ljude ili nastaviti s nekom aktivnošću kad vam netko govori. Osjeća se uvrijeđeno što više volite svoju glazbu od razgovora s obitelji. S vaše točke gledišta, nošenje slušalica čini vas poput svih ostalih vaših godina, pa u čemu je problem? Nije stvar u dobru ili u zlu. Stvar je različitih očekivanja za uljudnost i različitih ideja o značenju ponašanja.

Moj savjet? Ispričajte se svom djedu (to je točno, ispričajte se) - ne zato što ste "u krivu", već zato što ste ga nenamjerno uvrijedili. Objasnite mu da vam slušanje vaše glazbe pomaže u suočavanju sa prijateljevom smrću i s drugim stvarima koje vas muče. Pogledajte možete li se dogovoriti oko nekih dijelova dana kada ih skinete i možete li se usredotočiti na obitelj. Pitajte djeda ima li savjet za pomoć u suočavanju s tugom. Djedovi su često mudri. Osjećat će se uključenim u vaš život.

Što se tiče svijeta koji se okreće protiv vas: vaši su živci trenutno na ivici. Doživjeli ste važan gubitak. Već ste izgubili roditelje u tome što ne živite s njima. Možda se bojite mogućnosti gubitka i djeda. Razumljivo je da se ljutnja i stres više osjećaju lakše nego da se prepustite osjećaju svojih strahova. Ali pokazivanje koliko se osjećate ranjivo približit će vam druge. Ljutitost ili obrana odbacuju ih. Molim te razmisli o tome.

Želim ti dobro.
Dr. Marie