Imam li problema s mentalnim zdravljem?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Jako sam zabrinut ako imam problema s mentalnim zdravljem. U osnovi sam uvijek depresivan. Tužna sam zbog mnogih stvari i mislim da to nikad neću moći prevladati. Stvari za koje smatram da vrijedi živjeti više ne. Smrt nije toliko proganjana kao nekad, obično sjednem i pomislim kako bih se vrlo često ubila. Prije sam sebi naudio, ali osjećaji su me zadržali, mrzim i jesti. Svaki sam kriv ako jedem ili čak razmišljam o jelu. Jako sam "neljubazna", ali svaki put kad pogledam zrcalo, sve što želim je plakati, ne mogu više proći pored ogledala, a da ne pomislim da sam odvratna.
Imam i te čudne napade. Ponašam se kao da ću uskoro umrijeti! Oči mi postanu vrlo široke i ne mogu lako disati. Znojim se i prestravim se od svega, kad dobijem te napade, maltretiram se. Ti se napadi događaju prilično često najmanje dva puta u dva tjedna.
Moji prijatelji i obitelj također kažu da sam "bipolaran" da se moje emocije vrlo brzo mijenjaju i postajem nasilna. I moj glas se mijenja! Mogu se ljutiti i iduće sekunde razgovarati kao da sam beba! Moj glas i postupci se vrlo brzo mijenjaju. Mislim da bih mogao imati multipalni poremećaj ličnosti.
Ponekad se i uplašim kad su ljudi oko mene. Osjećam se kao da me svi gledaju, tako da obično ne izlazim toliko. Kao da me ljudi mrze! Plašim se velike gužve misleći da ljudi žele da me ubiju ili odvedu. Prije sam uzimao terapiju, ali sam dao otkaz ... Trebam li zatražiti pomoć liječnika?
Ne znam je li ono što osjećam normalno.
Ali molim vas pomozite mi !!!
A.
Čini se da doživljavate veliku količinu emocionalne disregulacije. Također ste opisali što bi potencijalno mogli biti napadi panike (tj. Znojenje, prestravljenost, ne može lako disati itd.). Nakon takvih napada izjavili ste da se "maltretirate". Za napade niste vi krivi. Grubo je i nepravedno kažnjavati se za nešto što ne možete kontrolirati.
Nenormalno je biti neprestano depresivan, mrziti svoje tijelo, baviti se samoozljeđivanjem, osjećati se krivim kad jedete i razmišljati o tome da svoj život završite "vrlo često". Vaši simptomi ne ukazuju na neki određeni poremećaj mentalnog zdravlja, ali očito ponižavaju kvalitetu vašeg života i stoga zahtijevaju liječenje.
Da biste direktno odgovorili na svoje pitanje, ono što osjećate je nenormalno. Vaši simptomi su dokaz da patite.
Prije ste pohađali terapiju, ali iz razloga koji nisu otkriveni, dali ste otkaz. Sad kad su vaši simptomi prepoznati kao problem, sljedeći je logičan korak potražiti liječenje. Prijavite svoje simptome roditeljima i zatražite povratak terapiji što je prije moguće.
Ako smatrate da biste sebi mogli naštetiti, nužno je potražiti hitnu pomoć. Nazovite 911 ako je potrebno. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
