Kako mogu natjerati muža da s poštovanjem reagira na ADHD?

Od žene iz SAD-a: Pretražio sam i pretražio cijeli internet i ovu stranicu kako bih pronašao savjete o opasnostima prekida osobe s ADHD-om / ADD-om dok je usred zadatka. Muž mi to stalno radi. Potpuno me naježi jer sam mu uvijek iznova govorio da to ne čini.

Ako to mora učiniti, učinite to kad postoji nešto životno važno, a ne za najmanje stvari koje mogu pričekati. Nisam siguran bi li poslušao ili pročitao bilo kakav savjet na tu temu, premda sam pokušao objasniti da jednostavno ne možete prekinuti osobu s ADHD-om / ADD-om. Uvijek se oko toga posvađamo i to me naglašava. Osjećam se frustriranom i ne radim ništa.

Znam da doprinosim svađi, ali ne krivim se u potpunosti, uopće. Ali ako se ne zaustavi i neće zaustaviti, što mogu učiniti da bolje riješim situaciju. Radim metode disanja i brojim do deset, ali ništa ne uspijeva. Također bih volio da mu mogu bolje objasniti svoj poremećaj kako bi mogao bolje razumjeti moje psihološko stanje. Sad bi bilo što bilo dovoljno. Puno hvala na slušanju.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 05. 03. 2020

A.

Možda će vam biti utjeha znati da niste sami. Studije sugeriraju da je oko 60% brakova u kojima jedan (ili oba) imaju ADHD pod stresom zbog poremećaja. Neka istraživanja sugeriraju da je stopa razvoda takvih parova približno dvostruko veća od prosjeka.

Ovaj se problem neće riješiti davanjem muža više informacija. Imate 50-ih i pretpostavljam da ste u braku već neko vrijeme. Vaš suprug zna sve što treba znati o ADHD-u. Ali on ne zna kako se nositi s tim. Često se partner osobe s ADHD-om osjeća nevoljeno ili ignorirano ili podcijenjeno. S gledišta partnera, kao da je ADHD partneru važniji od njih samih.

Borba sa suprugom neće pomoći. Predstavljanje mu tona istraživanja neće pomoći. Ignoriranje situacije može je pogoršati.

Da ste vas dvoje sami mogli riješiti sukobe oko dijagnoze, tučnjave bi dovele do rješenja. Budući da ništa što ste mu rekli nije uspjelo, vrijeme je da potražite pomoć izvana. Molimo, posjetite savjetnika za parove - ako je moguće, zajedno. Ako on neće ići, idite sami i naučite neke nove alate za upravljanje situacijom.

Savjeti za specifično rješavanje napetosti oko ADHD-a pomoći će vam naučiti tehnike za upravljanje vašim poremećajem. Jednako važno: Savjetovanje će vam pomoći da naučite kako biti suosjećajniji s iskustvom jednih i drugih i pružit će vam alate za zajednički rad kad ADHD preuzme vlast.

Mora da postoji nešto pozitivno u vašoj vezi da ste vas dvoje ostali ovoliko dugo. Savjetnik će vam pomoći da na tome nadogradite vrlo stvarne probleme koje ADHD stvara.

Želim ti dobro.
Dr. Marie