Faze raspada

Zanima me u kojoj sam fazi prekida. Raspad se dogodio prije tri tjedna, bio je s njim pet godina. Počinjem prihvaćati stvarnost, ali pitam se jesam li još uvijek u poricanju i moram li proći ostale četiri faze tuge. On (bivši dečko) me zaslijepio prekidom, bilo je iznenada. Mnogo sam dana provela izuzetno uzrujana i želeći da me kontaktira i kaže mi da se kaje zbog te odluke. Iako se još uvijek nadam da će se na kraju pokajati, osjećam se kao da počinjem prihvaćati da je otišao i pustio ga. To bi značilo da sam preskočio faze bijesa, pregovaranja i depresije tuge i ne mogu zamisliti da bih prihvatio ovo rano. Međutim, ne osjećam se toliko u šoku, i svjesno si kažem da je veza gotova i moram ići dalje. Znači li to da još uvijek poričem? Ili se čini da prelazim u drugu fazu?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 28. 11. 2018

A.

Ne doživljavaju svi tugu na isti način. Siguran sam da ste to čuli mnogo puta. Stoga ne mogu ponuditi nikakvo mišljenje o tome u kojoj ste "fazi".

Izjavili ste da ste prekidom "zaslijepili". Neobično je da ste bili nesvjesni njegove nesreće. Možda ste zanemarivali znakove da završava. Zanima me je li objasnio zašto je odlučio otići? Bez obzira na razlog, još uvijek boli.

Prekidi su teški. To je zato što obično nisu međusobni. Obično jedna osoba ne želi da veza završi i one su te koje najviše pate. Većina ljudi se može povezati jer su i oni doživjeli sličan gubitak. Psihološki je teško podnijeti bol zbog prekida, ali s vremenom će biti sve bolje. Zvuči kao da to sasvim dobro rješavate. Čini se da idete dalje, kao što svi moramo nakon prekida.

Savjetovanje vam može pomoći da ispitate svoju situaciju. Vrijedno je ispitati situaciju općenito i konkretno zašto vam je prekid zaslijepio. To bi vam također moglo pomoći da krenete dalje. Najbolji protuotrov za prekid je nova veza. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle