Zašto ne mogu održavati zdrava prijateljstva?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Od tinejdžera u SAD-u: Sad imam 14 godina. Kad sam išao u 7. razred, imao sam dvije najbolje prijateljice. Tijekom te školske godine nisam imao puno nastave s njima, oni su imali više časova jedni s drugima. Počeo sam se osjećati vrlo izostavljeno i iz nekog razloga sam postao vrlo depresivan. Uvijek bih plakao i osjećao se bezvrijedno jer sam se uvijek osjećao izostavljenim i mislio sam da se približavaju jedni drugima i da će me ostaviti iza sebe. Trenutno sam prvašić u srednjoj školi. Sad kad se osvrnem, vidim da sam previše razmišljao i da mi je sve to bilo u glavi.
Danas mi je tako teško zadržati prijateljstva. Ako sam stvarno blizak s prijateljem ili ako sam samo uvijek s njima, jako se vežem za njih i ne znam zašto. Uvijek se osjećam ljubomorno i nesigurno ako se ta osoba za koju sam vezan druži s drugim ljudima jer se bojim da će mi je oduzeti. Primijetio sam da uvijek skačem s osobe na osobu i vežem se, ali to se dogodi samo s jednom osobom (ne vežem se za više osoba.) Imam toliko tjeskobe kad pomislim na njih pronaći nekoga drugoga i ostaviti me iza sebe. Molim te pomozi mi. Znam da osjećaj kao da ovo nije zdravo i ubija me iznutra. To stvarno utječe na moj odnos s drugim ljudima, molim vas pomozite mi.
A.
Prvo - i to je vrlo važno - želim da znate da u tome niste nimalo sami. Mnogi tinejdžeri nisu sigurni. Čak i djeca koja izgledaju sigurno često su zabrinuta kao i vi unutra.
Pokušavate "izliječiti" svoju nesigurnost ograničavanjem broja ljudi koji vas mogu odbiti na jednu osobu odjednom. Kao što ste otkrili, to ne uspijeva učiniti. Zašto? Jer su tinejdžerske godine vrijeme u kojem ljudi sortiraju s kim im je ugodno, s kim žele kao prijatelje, koja su prijateljstva zdrava, a koja nisu. To usput dovodi do puno odbijanja. Djeca poput vas koja su osjetljiva često ovo sortiranje shvaćaju osobno, kad se često radi samo o tome da ne odgovaraju onome tko odgovara.
"Lijek" je odlučiti riskirati i proširiti krug prijatelja kako biste mogli sami sortirati. Tko su pravi prijatelji za vas shvatit ćete samo eksperimentirajući s različitim vezama i uspoređujući kako se osjećate (pa čak i kakvi ste) s raznim ljudima.Istina je da ponekad ljudi za koje mislimo da se savršeno podudaraju kad ih prvi put sretnemo ne ispadnu takvi. Ovo nije bezdušno. Sortiranje (koje uključuje određenu razinu odbijanja) može se obaviti ljubazno.
Djeca koja se uspješno kreću u grupi vršnjaka ljudi su koji pronalaze načine da upoznaju mnoge druge prije nego što se odluče za nekoliko bestića. To možete učiniti pridruživanjem timovima ili klubovima ili aktivnostima koje vas zanimaju. Ljudi koji dijele interes (bilo da se radi o softballu, kazališnoj produkciji, muziciranju ili radu na uslužnom projektu) već imaju nešto zajedničko. Usporite s pokušajem da se približite. Oduprite se iskušenju prianjanja uz jednu osobu. Umjesto toga, radite nešto s grupom. Pozovite nekoliko ljudi da naprave nešto poput odlaska u kino ili u kupovinu ili nešto što znate da će ih zanimati.
Kako steknete samopouzdanje i postanete aktivniji sudionik u životu vaše škole, prirodno ćete pronaći svoju vlastitu grupu. Da, povremeno će vas "odbiti" netko za koga mislite da bi mogao biti prijatelj. Ali prihvatit će vas i drugi. To je normalan dio procesa.
Često poželim da postoji način kako čarobno provesti mlade kroz borbu u tinejdžerskim godinama. Ali isto tako znam da su upravo te borbe neophodne da bi vam pomogle da razvijete zrelost i sofisticiranost u odnosima. Teško je. Ali sumnjam da imate ono što je potrebno za upravljanje i postajanje osjetljivom, snažnom ženom kakva biste trebali biti.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
