Trauma nakon majčine smrti

Djetinjstvo mi je bilo prilično kamenito; puno se kretalo okolo, moj je otac sudjelovao u opasnim ilegalnim operacijama koje su nas često dovodile u traumatizirajuće situacije, pa kad je majka prošla, osjećalo se kao da sam imao puno emocija koje sam se jako trudio otpustiti i kontrola se prelila na opet moj život. Nakon što je umrla, osjećao sam se kao da je vrlo kritičan dio mene umro s njom. Teško razlikujem prijatelje od neprijatelja. Prije sam bila vrlo empatična, ali sada se osjećam stvarno odvojeno od ljudi. Osjećam da mi je teže čitati ih. To mi je dodalo nepovjerenje u ljude. Nedavno sam se uzrujala zbog svoje sestre dečki jer me oduševila dok sam joj pokušavao nešto reći. Kasnije mi je rekla da joj je žao i da je samo bila mrzovoljna od jutra. Kasnije tog dana otkrio sam tekstove između mog bf-a i njenog razgovora iza mojih leđa. Duboko me zaboljelo jer sam smatrao da je isprika iskrena i sad osjećam da se moji osjećaji zanemaruju i ne mogu se vratiti i razgovarati s njim o tome.

Zajedno smo 6 godina. Obično dobijem dugu kaznu s njegovom obitelji, ali čitanje tih tekstova jednostavno me potpuno izbacilo. Te noći nisam mogao prestati plakati. Osjećao sam kao da su moji strahovi potvrđeni; Nisam mogao vjerovati nikome. Drugi dio mene osjećao se tužno zbog toga što mi je nedostajao odnos kakav je moj bf imao sa njegovom sestrom, bezuvjetan. Čini me da se iselim jer znam da sam tu vrstu ljubavi izgubila kad mi je mama umrla, a gubitak veze s ljudima do kojih mi je stalo, ljudima koji se osjećaju kao obitelj, u moj sustav šalje nalet kompliciranih i bolnih emocija. Živim sa svojim bf-om i njegovom sestrom. Smeta mi što me ovo utjecalo do ovog trenutka. Imamo odličan odnos, ali ovo toliko boli i ako prije nije uspio razumjeti odakle dolazim, neće ga dobiti sada. Ne znam što da radim. Kako mogu biti učinkovita osoba kad sve ovako analiziram? Što nije u redu sa mnom?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Smrt roditelja monumentalno je teško životno iskustvo. To nije nešto što ljudi jednostavno "prebole".

Nakon gubitka majke, počeli ste se emocionalno odvajati i ne vjerovati ljudima. Bilo je traumatično za vas. Dugotrajni učinci te traume i dalje ostaju problem.

Vaš glavni upit uključuje problem sa sestrom vašeg dečka. Osjećate se kao da vas je izdala. Niste naveli detalje o tome što su pisale SMS poruke. Bez tih podataka ne mogu utvrditi reagirate li primjereno na ono što je napisala.

Pogrešna komunikacija vrlo je česta pojava. Čak i u najboljim okolnostima, komunikacija je izuzetno teška. Možda mislite da znate što je rekla, ali ne možete biti sigurni je li ispravno priopćila namjeru svoje poruke.

Također je važno napomenuti da je slanje SMS poruka loš oblik komunikacije. Slanje SMS-ova u osnovi je kratka verzija komunikacije. Kad ljudi šalju poruke, vrlo brzo tipkaju u riječi. Nemaju vremena u potpunosti sagledati ono što komuniciraju.

Kod slanja poruka tu je i pitanje automatske korekcije. Automatska korekcija trebala bi olakšati i brže slanje poruka. Netko može odlučiti upotrijebiti automatski ispravljenu riječ, umjesto da u dugom obliku utipka točno ono što je želio reći. U osnovi, auto-korekcija slabi komunikaciju.

Čak i ako je rekla ono što je željela reći, savršeno, njene riječi tumačite vi. Možda pretpostavljate što mislite da je htjela reći. Borite se s pitanjima nepovjerenja od smrti svoje majke i to može utjecati na vaše tumačenje onoga što je napisala.

Prije nego što se odlučite iseliti iz svog doma, važno je da razgovarate s dečkom i njegovom sestrom o tekstovima. Budite iskreni kako ste se osjećali i dajte im priliku da objasne. To bi moglo biti stvar pogrešne komunikacije, jednostavno velikog nesporazuma, ali nećete znati ako ne pitate. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle