Stvarno sam depresivna - možda bipolarna
Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8Imam osamnaest godina i toliko se mrzim. Osjećam da ne mogu učiniti ništa kako treba, što god da radim, neće biti dovoljno dobro. Uzimam praznu godinu kako bih uštedio za fakultet, ali ove mi misli "nisam dovoljno dobra" otežavaju posao. Jednostavno ... Mrzim razočarati ljude i mrzim one koji imaju ta očekivanja koja ja mogu i nikada neću ispuniti, zbog čega se ne trudim koliko bih trebao. Zašto pokušavati ako na kraju ne uspijem / neću uspjeti? Rijetko igram videoigre i zbog teza koje razmišljaju: "Ionako neću pobijediti u utrci", "Ne radim to kako treba; postoji bolji način da radim sve što radim ", i tako dalje. Postoji samo toliko stvari u kojima nisam dobra, a toliko ih mrzim.
Mrzim što ne mogu razgovarati s ljudima jako dobro jer mi se um potpuno prazni, a ja se samo želim vratiti sama. Mrzim što bih radije bio sam, a zatim provodio vrijeme sa svojom obitelji iako ih sve toliko volim. Mrzim činjenicu da znam da nikad ništa neću iznositi jer ni u čemu nisam dobar - nemam nikakve vještine.
Posljednje tri godine koliko sam u školi (diplomirao sam u svibnju 2014.), čitao sam fan-fikcije kad god je to bilo moguće - između predavanja, nakon škole, prije škole, i tako dalje - jer sam želio pobjeći od svega. I to je užasno jer moj život nije tako loš! Moja obitelj je sjajna i imam sjajne prijatelje. Jednostavno sam me mrzila; Još uvijek radim.
Prije otprilike tri godine otišao sam kod terapeuta jer sam se ozlijedio. Jednom sam otišao, ali onda stao jer sam mislio da ću bez toga biti dobro i jer si moja obitelj to ne može priuštiti. Ali nastavio sam se samoozljeđivati i još uvijek to činim povremeno, ali pokušavam zaustaviti. Ali stvarno je teško sa svim tim mislima u mojoj glavi o tome da nisam dovoljno dobar, a koje dovode do radnji koje su u rangu sa svime.
Jednostavno stvarno više ne znam što da radim. Ponekad mi se čini ako se samo dovoljno potrudim da ću to učiniti dobro. Kad imam takve misli, postanem stvarno motiviran, znaš? Ali to traje samo nekoliko dana prije nego što mi se vrate misli o neuspjehu. A ne mogu otići terapeutu jer si to moja obitelj ne može priuštiti. Samo ... više ne znam što bih. I znam da zaboravljam stvari, ali to su moji glavni problemi ... Pomoć?
A.
Želim naglasiti da uzimate praznu godinu kako biste se pripremili za svoju budućnost. Usred svega onoga što se čini u redu - još uvijek ste otporni i čini se odlučni u pronalaženju načina da se nosite s tim negativnim i pesimističnim mislima.
Nužno je odmah dobiti terapiju. Radije bih volio da se s tim mislima i osjećajima bavite tijekom godine praznine nego s prvom godinom studija. Pronašao bih jeftinu ambulantu u kojoj se vaša sposobnost plaćanja temelji na vašem prihodu. Nemojte čekati na ovo. Nađite način da se sada pozabavite samoozljeđivanjem i negativnim razmišljanjem. Te stvari obično ne postaju bolje same od sebe.
Ako ste primljeni na sveučilište koje idete, a ono je u blizini, preporučujem vam da razgovarate s tamošnjim savjetovalištem da biste vidjeli možete li početi s njima. To bi vam omogućilo neko trajno savjetovanje prilikom upisa na fakultet sljedeće godine.
Učinili ste ispravnu stvar što ste nas kontaktirali ovdje na . Sada vas potičem da započnete suradnju s terapeutom kako biste razotkrili ove osjećaje i zdravstvene simptome.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
