Moguća depresija?

Diplomirao sam obrazovanje, Cum Laude i trenutno radim kao BPO agent. Nedavno sam odlučio nastaviti odvjetništvo prvenstveno kako bih ostvario svoj san da budem pravnik, ali uglavnom da bih izliječio svoju akademsku nesigurnost. Mislim da su moji rođaci i prijatelji dobili bolji tečaj i bolji posao. Završio sam radeći u call centru jer mrzim podučavati. Nastavom sam se bavila samo zato što to kaže moja mama. Tako sam u posljednje vrijeme imao problema sa suočavanjem sa školom i poslom. Mrzim svoj posao, ne sviđa mi se kako tamo rade stvari. Mislio sam da bismo trebali raditi s integritetom, ali sve što vidim je suprotno. Tada sam zabrljao u školi. Dakle, ne poput mene. Na kraju nisam čitao svoje knjige, slučajeve ili nisam radio zadatke, jer ne mogu prilagoditi svoje vrijeme poslu i školi. Nekad sam se višestruko vraćao na fakultet, oboje radeći dva posla i studirajući.

Tada sam prošli tjedan pukao, nisam pohađao školu, nedostajali su mi projekti, nedostaje mi posla. Plakala sam cijeli dan, bacala sve knjige. Krivila sam se za neodgovornost, bezvrijednost, glupost (pa mislim da sam totalni neuspjeh) i neprestano se pitam zašto i dalje forsiram nešto što ne mogu. Čak sam na kraju primijetio svoju sobu ružno kao vraški i poželio da mogu pronaći drugu koja će mi dobro odgovarati. Izgubim sve samopouzdanje koje sam imao, samo želim ispariti ili nestati. Ponekad sam pomislio da se ubijem, ali ne mogu pronaći način kako. Ne želim da ljudi vide moje tijelo, a na kraju su to bile priče grada. Ne želim da me ljudi primjećuju, samo želim biti sam i raditi stvari onako kako bi trebalo.

Tada sam počeo biti tih, toliko suprotno od toga da budem sretan i pričljiv. Nekad imam puno prijatelja, samo ja nekoliko s kojima želim razgovarati. Na poslu rijetko razgovaram sa svojim kolegama iz kolege, ali i dalje odgovaram onako kako to radi normalna osoba. Vraćajući se kući, samo sjedim tiho, zagledan u zid i razmišljam o tome koliko mi je sada nesređena budućnost i koliko sam sada beznadan. Tada sam ovdje obavio test i dobio rezultat teške depresije, kakav šokant (sarkastično rečeno). Više se ne volim, ne želim više raditi stvari, samo se želim odmoriti i ne misliti ni na što. Mogu li to učiniti zauvijek? (Iz Filipina)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

, Iznenadni nastup njegove i njegove dodatne borbe na vašem tanjuru sugeriraju da prvo trebate obaviti opći liječnički pregled. Kad se dogodi ova brza promjena, prvo je isključiti bilo što fizičko što bi moglo biti odgovorno.

Kao drugo, preporučio bih razgovor sa savjetnicima na vašem pravnom fakultetu o upravljanju vremenom, meditaciji i praksama brige o sebi. Mislim da će ovo pomoći.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @