Perspektiva psihijatra o tome kako prevladati stigmu mentalne bolesti
Bio sam student treće godine medicine kad sam otkrio svoj poziv da postanem psihijatar. Do danas se sjećam gospodina koji mi je promijenio putanju života.
Bio je sredovječni pojedinac koji se predstavio klinici zbog poteškoća s depresijom. Kad sam ušao u ispitnu sobu, sjećam se da sam osjećao nelagodu zbog veličine njegove patnje. Nisam mu mogao vidjeti oči dok se spuštao preko stolca, odmarajući glavu rukama. Govorio je vrlo polako kad je smogao snage da odgovori na moja pitanja. Intervju je zaostajao s primjetnim stankama u njegovim odgovorima. Njegovi su odgovori bili kratki, ali njegova je patnja bila široka.
Kad sam bio pri izlasku iz sobe za razgovore, sjećam se da sam mu rekao: „Već ste se borili i pobijedili ovu bolest. Vjerujem da ćete ga opet poraziti. Ovdje smo da pomognemo. " Tada se dogodilo nešto nevjerojatno. Vidjela sam ga kako se razbija slabašan osmijeh. Vratio mu se tračak nade. Svjedočenje promjene njegova izraza lica bilo je uzbudljivo. Osjetio sam duboku ljudsku vezu između nas. Znao sam da sam napokon pronašao svoj poziv.
Sjećam se da sam bio toliko uvjeren da sam morao podijeliti vijest. Odlučio sam nazvati člana uže obitelji istog dana. Oni su imali presudnu ulogu u mom odgoju. Izlazilo je moje unutarnje dijete dok sam tražila zvuk potvrde u njihovom glasu.
Njihov je odgovor bio prilično neočekivan. Zbog toga sam se osjećao šuplje i otpušteno. Njihovim riječima „Mislim da biste trebali postati kardiolog. Zaradit ćete više novca i nećete raditi s ludima. "
Iako bolna, cijenim njihov odgovor jer su me naučili dragocjenoj lekciji. Bio sam na putu da postanem liječnik i iskusan sud. Mogao sam samo zamisliti veličinu stigme koju su iskusili oni koji se bore protiv mentalnih bolesti.
Stigma protiv mentalnih bolesti je stvarna. Ako sumnjate, uzmite u obzir da je prosječno kašnjenje od 10 godina između pojave simptoma mentalnog zdravlja i primanja zdravstvene zaštite. Jedan od razloga ovog kašnjenja je taj što ljudi pokušavaju sakriti svoju mentalnu bolest zbog straha od osude.
Osvrnite se oko društva i vidjet ćete da je diskriminacija mentalnih bolesti široko rasprostranjena. U radnoj snazi manje je vjerojatno da će se zaposliti osobe koje pate od mentalnih bolesti, jer mogu pogrešno biti označene kao nepouzdane ili nesposobne. Uz to, zaposlenici možda nerado traže liječenje mentalnog zdravlja iz straha da bi otkrivanje njihove mentalne bolesti moglo ugroziti sigurnost njihovog posla.
U krizi mentalnog zdravlja ljudi će vjerojatnije naići na policiju nego na liječničku pomoć. Oko 15% osoba u zatvorima, u usporedbi s 4% u općoj američkoj populaciji, ima ozbiljnu mentalnu bolest. Jednom kad su u pritvoru, osobe s ozbiljnim mentalnim bolestima obično ostaju duže od svojih zdravih kolega.
Međutim, stigma mentalnih bolesti nije uvijek očita. Ponekad može biti prisutan na suptilne načine. Razmotrimo jezik kojim se opisujemo mentalne bolesti. Ljudi često identificiramo prema dijagnozi mentalnog zdravlja. Na primjer, netko može nehotice ovjekovječiti stigmu govoreći "Oni su bipolarni." Prikladnija izjava bila bi "Imaju dijagnozu bipolarnog poremećaja." Molimo prepoznajte da se identitet širi i izvan dijagnoze tjelesnog ili mentalnog zdravlja.
Svatko od nas treba imati ulogu u uklanjanju stigme mentalnih bolesti. Evo tri načina kako izvršiti utjecaj.
1. Obrazovanje
Važno je educirati ljude da su mentalne bolesti prevladavajuće. Procijenjeno je da je 2017. u Sjedinjenim Državama bilo 46,6 milijuna odraslih osoba s mentalnim bolestima. Ovaj broj predstavlja otprilike 1 od 5 odraslih osoba. Uz to, gotovo polovica odraslih Amerikanaca u neko je vrijeme imala psihijatrijski poremećaj.
Dokazi također pokazuju da su mentalne bolesti u porastu. Nova Lancetova komisija Izvještaj zaključuje da su mentalni poremećaji u porastu u svim zemljama svijeta i da će globalno gospodarstvo koštati 16 bilijuna dolara do 2030. godine.
Dijelim takvu statistiku sa svojim pacijentima kako bih prenio poruku da "Niste sami". Ova izjava nema za cilj minimalizirati iskustvo patnje od mentalnih bolesti, već ukloniti svaki sram povezan s traženjem pomoći. Ljudi općenito ne doživljavaju sram kad odlaze kod obiteljskog liječnika zbog fizičke pritužbe. Zašto dvostruki standard kada je riječ o liječenju mentalnog zdravlja?
2. Empatija
Empatija je sposobnost emocionalnog razumijevanja drugog čovjeka. Stojite rame uz rame s njima i gledate stvari s njihove točke gledišta.
Molim vas prepoznajte te ljude PATITI od duševne bolesti. Kad netko pati od velikog depresivnog poremećaja, bori se s mnoštvom simptoma poput depresivnog raspoloženja, umora, nedostatka zadovoljstva ili radosti, nesanice, osjećaja krivnje ili srama. Osobe s anksioznim poremećajem mogu mučiti brige, razdražljivost, poteškoće u koncentraciji i napadi panike.
Patnja od mentalne bolesti može postati toliko nepodnošljiva da utječe na nečiju sposobnost funkcioniranja. Neki čak mogu doživjeti samoubilačke misli u nastojanju da pobjegnu od patnje. Zašto pogoršavati patnju osuđujući?
3. Zagovaranje
Budite zagovornik podizanja svijesti o mentalnom zdravlju. Obratite se svom vođi zajednice kako biste službeno prepoznali nacionalne događaje o svijesti o mentalnom zdravlju poput Mjeseca mentalnog zdravlja u svibnju. Povežite se s lokalnim tvrtkama i medijima kako biste proširili vijest.
Podržati grupe koje zagovaraju, obrazuju i skrbe o pojedincima i obiteljima pogođenim mentalnim bolestima.
