Možete li mi predložiti novi životni plan s Ataxijom

Iz Australije: Tijekom posljednjih 15 godina otkako sam napustio obiteljsko nasilje borio sam se s Ataxijom koja je rezultat napada na moju glavu. Otada mi je teško uklopiti se. Moja dobna skupina (imam 72 godine) živi normalnim životom, dok me ograničenja Ataxije stavljaju u drugu košaru. Mogao sam pratiti samo starije osobe.

Možete li mi predložiti novi životni plan nakon obiteljskog nasilja s ograničenjima ataksije. Nisam baš dobar u stvarima od stjecanja ataksije. Vrlo nespretno. Kretanje može biti teško. Ali vani mora biti dobar život. Što misliš. Zahvaljujem vam. Preživjeli DV.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Sigurno vam je trebala velika hrabrost da napustite situaciju s DV kad ste to učinili. Vaše pismo odražava vašu unutarnju snagu i odlučnost. Znate da imate pravo na dobar život i ne prihvaćate ništa manje. Dobro za tebe!

Ako već niste, nadam se da ćete se savjetovati s radnim terapeutom (OT) o načinima upravljanja zadacima koji su vam sada teški. Radni terapeuti pomažu ljudima da sudjeluju u svakodnevnim aktivnostima (zanimanjima) koja žele i trebaju obavljati prilagođavanjem okoline, osiguravanjem neke prilagodljive opreme i podučavanjem novih vještina za zaobilaženje invaliditeta. SZ vam također može pomoći da se povežete s vršnjacima koje više zanimaju nečije sposobnosti nego nesposobnost.

Nadam se da ćete potražiti i aktivnosti u kojima uživate. Usredotočite se na ono što želite najviše raditi (pjevati? Vježbati? Klub knjiga? Promatrati ptice? - bilo što). Zatim uspostavite kontakt s vođom grupe kako biste saznali više o članstvu. Ako se ne osjećate dobro, započnite vlastitu skupinu. FaceBook, pa čak i Craigslist, kao i umrežavanje s prijateljima i sa svojim liječnicima mogu vam pomoći da formirate grupu istomišljenika svih sposobnosti.

Druga je mogućnost započeti volontiranje za svrhu ili aktivnost koju želite podržati. Odaberite nešto zbog čega ćete redovito kontaktirati druge koji dijele vaše zanimanje. Raditi rame uz rame u dobrotvornoj ustanovi ili knjižnici pomoći će prijateljstvu da raste prirodno. Često, kad ljudi nekoga upoznaju, vide tu osobu, a ne invaliditet. (Bonus je što istraživanje pokazuje da ljudi koji volontiraju žive duže!)

Usput, nadam se da nećete dopustiti da se starost ljudi nađe na putu stvaranju prijatelja. Kao što znate iz vlastitog iskustva, umovi i srca ljudi ne podudaraju se uvijek s onim što im dopušta njihovo tijelo. Aktivnosti koje uključuju ljude svih dobnih skupina mogu nas obogatiti na mnogo načina. Mladi nas održavaju mladima. Stari nude svoju mudrost. Oni od nas imaju korist od oboje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie