Problemi s bijesom zbog zlostavljanja u djetinjstvu

Priznao sam činjenicu da imam problem s bijesom, ali nisam uspio pronaći način da se s tim nosim. Kad se naljutim, vrištim, psujem i postajem verbalno nasilna prema osobi na koju sam ljuta. Slomio sam predmete bacajući ih preko sobe ili jednostavno lomeći ih sam. Ozlijedio sam se udaranjem i udaranjem zidova i nasumičnih predmeta. Kad god pokušam kontrolirati bijes, osjećam se lagano, slabo i drhtavo. Nakon prolaska bijesa osjećam se frustrirano jer se nisam mogao kontrolirati i slomiti se u suzama.

Već sam prije bio kod terapeuta zbog problema s bijesom i pomoglo mi je samo nekoliko dana prije nego što sam ponovno postao stari. Dok sam bio na terapiji, terapeut mi je predao rad s popisom pitanja, jedno od pitanja je; "Jeste li ikad bili seksualno zlostavljani?" Odgovorio sam ne, iako sam seksualno zlostavljanje doživljavao kao dijete. Kad sam imao 7 godina, počeo me zlostavljati bliski obiteljski član

ber, trajalo je sve dok nisam napunio 11 1/2 godine (kad sam započeo pubertet.) nikada nikome nisam rekao za to jer se osjećam posramljeno i sram zbog činjenice da je zlostavljanje trajalo toliko dugo. Znam da za zlostavljanje nisam bila kriva, ali stalno se krivim za to jer nikada nikome nisam rekla za to. Sad imam 21 godinu i bojim se da ću nekoga povrijediti zbog svoje ljutnje. Veze u kojima sam ranije bila nisu dugo trajale zbog moje ljutnje i umoran sam od toga da ne kontroliram svoje emocije.

Tražim savjet za ono što bih trebao učiniti kako bih pokušao riješiti svoj problem. Znam da bih, razgovarajući o svom zlostavljanju s nekim, mogao pustiti emocije koje sam zaključao iznutra, ali znam da nikada neću moći s nekim razgovarati o tome zbog sramote koju osjećam. Tako da sam ovdje nekako na rubu. Bilo koja vrsta savjeta bila bi korisna i vrlo cijenjena. Hvala na vašem vremenu.

Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Kliknite strelicu ispod kako biste poslušali odgovor terapeuta ...

[Powerpress] *

Da biste pronašli terapeuta koji vam može pomoći u rješavanju problema sa zlostavljanjem, kliknite Pronađi pomoć. Molimo posjetite www.malesurvivor.org za više izvora za izlječenje od seksualnog zlostavljanja muškog djetinjstva.

Čuvaj se!

Julie Hanks, LCSW

* Ovo je moj prvi odgovor Pitajte terapeuta AUDIO. Što misliš? Sviđa ti se, mrziš? Javite mi svoje misli.