Da kažem nešto?

Znam da bi ovo moglo zvučati dramatično, ali smeta mi i ne mogu izbaciti ovu sliku iz glave i ne znam bih li se trebao suočiti sa svojim dečkom zbog toga ili da to jednostavno pustim. Uvijek kaže da pokušavam započeti borbe kad to radim, ali ne mogu si pomoći. Nije da se naljutim samo zato što pričam kako se osjećam.

.... u svakom slučaju .. Imam taj osjećaj, kao kad izlazim s nekim koga stvarno dobro poznajem i koji mi se sviđa. Da kad upoznam drugu žensku "prijateljicu", mogu reći hoće li je moj dečko voljeti i hoće li je privlačiti. Dakle, prijatelj mog dečka ima tu djevojku koja je postala poznanik sa mnom kad sam je upoznao i prije nego što smo dečko i ja izlazili i družimo se na zabavama i u klubovima kad naši dečki odu, ali nisu bili poput najboljih prijatelja. Ona je vrlo draga djevojka. Ona je iz Nikaragve. Ona je lijepa. Pa uvijek sam se osjećao pomalo ljubomorno prema njoj i moj je dečko to pogodio. Oboje govore španjolski, a on fin, a ona simpatična. Tako sam se već osjećao nekako nelagodno s njom. Pa, išli smo u klub, sjedili smo svi četvero, a na kraju noći izašli smo vani jesti hrenovke, njezin je dečko stajao ispred štanda za hrenovke, pa sam i ja razgovarala s nekim drugim. I otišao sam ući na štand i vidim svog dečka kako razgovara s njom, a oni su sjedili vrlo blizu kao da se koljena dodiruju i smiju. To me naljutilo ne znam zašto. Mislim, ne bi me bilo briga je li to bilo koji od mojih drugih prijatelja, ne bih ni pomislio, ali zato što je to bila ona, osjetio sam vatru. Pa me je svejedno vidio kako stojim i mahnuo je rukom da uđem i pridružim im se i kupio mi hrenovku i svi smo razgovarali. I djevojka je govorila kako njezin dečko ponekad može biti šaljiv poput "on je kreten" i bio je poput, ali ovaj je tako fin (misli se na mog dečka) i nekako mu je dodirnula ruku kad je rekla da sam takav. "Aha, ponekad". A onda je ušao dečko i počeo pričati, a moj je ustao i sjeo pored mene. Ali ne znam zašto me ovo muči, čini mi se nekako glupo, ali ne znam što da radim. Trebam li mu reći nešto o tome poput toga kako me to muči ili će to samo učiniti neugodnijim i trebam li se brinuti?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Naravno da biste trebali nešto reći. Zadržavanje tih osjećaja neće učiniti vama - ni vašoj vezi - ništa dobro. On to mora čuti, a vi to morate reći.

Važno je to učiniti bez krivnje za njega. Ostanite usredotočeni na svoju reakciju i ono što vas uznemirava - a ne na to da krivite njega. Koristite izjave "I", a ne izjave "vi", kako biste zadržali informacije koje s njim dijelite o svojim mislima i osjećajima. To će mu omogućiti da vas čuje bez potrebe da se brani.

Konačno, preporučio bih da nešto kažete prije nego kasnije. Vjerujem da će vam to omogućiti da razvijete iskreniji i povjerljiviji odnos.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @