Vremenska Crta

Moja idealna vremenska crta trebala je biti sljedeća:

2011. - Diplomirao u 21. godini
2013. - magistriraj s 23 godine
2013 - 2017 => Zaronite u karijeru

Međutim, u vrtić sam se upisao s gotovo godinu dana. Tako,

2012. - Diplomirao sam inženjersku školu
2013 - 2015 => Nakon što godinu dana nisam ništa radio, napokon sam se pridružio gradskoj školi
2015. - 2016. => Produžio diplomu magistarskog studija za godinu dana
2016. - 2017. => Zaposlili ste se u startupu - i trenutno na rubu da biste možda izgubili taj posao za nekoliko mjeseci.

Čini se da se činjenice da je moja karijera trebala započeti 2013. godine, a uskoro započinje 2016./2017., Budim svakodnevno s jakim osjećajem „Kako sam kasno započeo svoj život za 4 godine ”. Zbog ovog osjećaja osjećam se staro i nedostojno. To mi zadaje tjeskobu - o tome kako ljudi oko mene skaliraju nove visine i kako sam zaglavljen na samom početku u dobi za koju sam pretpostavljao da bih sve skužio za sebe.

Posljednjih nekoliko mjeseci nisam dobro spavao. Sve o čemu sanjam je žaljenje što nisam prilagođen "vremenu", tj. Uobičajenom "Što ako" koji se odnosi na društveni izbor i izbor karijere. Kako da se odvojim od pomisli da nisam kasnocvjetačica? I upotrebljavajući izraz „kasnocvjetač“, smatram se jednim gledajući duboko u sebe.

Hvala vam. (Iz SAD-a)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Kasni polazak u vrtić nije ono što vam je izbacilo vremenski slijed - već držanje krute vremenske crte i vrijeđanje sebe zbog nepridržavanja proizvoljnih očekivanja. Toplo bih preporučio neku individualnu terapiju s kognitivnim bihevioralnim terapeutom koji vam može dati određene alate za suočavanje s onim što mi zvuči poput opsesivnih misli.

U međuvremenu ćete možda htjeti iskoristiti knjigu pod nazivom Faktor otpornosti. Sadrži mnoge alate potrebne za izazivanje ove vrste razmišljanja.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @