Mitovi i činjenice o alkoholu
Jedan od ključnih čimbenika koji nam pomaže u obradi i razgradnji alkohola nakon što uđe u tijelo je proizvodnja enzima tzv alkohol dehidrogenaza, Mnogo razloga zašto vaše tijelo radi ili ne radi dobar posao u razgradnji alkohola i otrežnjivanju povezano je s proizvodnjom (ili nedostatkom istog) ovog važnog enzima.
Ovaj enzim djeluje bolje kod mlađih muškaraca nego kod žena svih dobnih skupina ili starijih muškaraca. Zašto, ne znamo, ali čini se da prestaju raditi jednako učinkovito kod muškaraca u dobi od 55 godina i starijih, približavajući ih ženama u njihovoj sposobnosti razgradnje alkohola.
LifeHacker nedavno je objavio članak koji pomaže odvojiti više činjenica o alkoholu od fikcije i objašnjava kako sve to funkcionira. Odlomci u nastavku ...
Pun želudac pomaže u razgradnji alkohola, ali ne zato što vaša hrana alkohol "upije". Kad jedete obilni obrok, pilorični sfinkter želuca, svojevrsni ispušni ventil u tanko crijevo, čvrsto se zatvara. Vaše tijelo zna da imate hranu koja bi se trebala dobro preboljeti u vašem želucu prije nego što krene ravno u visokoapsorpcijsko tanko crijevo, pa ga zadržava tamo, a AD u vašem želucu ima više vremena za rad alkohol. Pijte natašte, a tekućina brzo ulazi u tanko crijevo, gdje je više od 200 četvornih metara površine za apsorpciju u vaše tijelo. Slika putem peretzpupa.
Još jedan veliki čimbenik apsorpcije alkohola i njegovih učinaka je genetika. Vaši pra-prabake i djedovi sigurno utječu na to koliko će zujati vaš petak navečer sigurno, ali za otprilike jednu trećinu do polovice azijskih pića to je više od male razlike. Reakcija ispiranja alkoholom, ispiranje lica prilikom pijenja, događa se jer enzim "posada za čišćenje", aldehid dehidrogenaza, mutira samo jedna aminokiselina. To mijenja koliko su učinkovite njegove molekule u vezivanju i raspadanju acetaldehida. S viškom acetaldehida u svom sustavu, oni koji imaju reakciju ispiranja crveni su u licu i u ekstremnim slučajevima mogu doživjeti lupanje srca, vrtoglavicu i jaku mučninu. Vaša genetska građa AD i aldehid dehidrogenaze utječu na vašu sposobnost razgradnje alkohola i njegovih nusproizvoda na sličan način.
Ne uzimajte aspirin prije pijenja, osim ako ne volite mamurluk. Aspirin ozbiljno smanjuje učinkovitost enzima AD vašeg tijela. U jednoj studiji iz 1990. prosječna razina alkohola u krvi onih koji su prije pijenja popili dvije tablete aspirina maksimalne jačine bila je u prosjeku 26 posto veća od one bez aspirina. Druge studije sugeriraju još veći utjecaj na sposobnost vašeg tijela da razgrađuje alkohol. To također znači više acetaldehida u vašem sustavu, tako da ćete brzo naučiti lekciju ako aspirin smatrate "pomoćnikom".
Želite saznati više o tome kako vam alkohol (vrsta) produžuje život, zapravo ne ubija stanice mozga (ali inhibira i njih i vaš spolni nagon) i čini da se ponašanje drugih ljudi čini namjernijim nego što zapravo jesu, pogledajte cijeli članak: Što alkohol zapravo čini vašem mozgu i tijelu.
