Dugo drijemanje može ukazivati na probleme sa šećerom u krvi
Britanski istraživači izvijestili su da novo japansko istraživanje sugerira da drijemanje dulje od sat vremena dnevno može biti znak upozorenja za dijabetes tipa II.
Japanski istražitelji došli su do zaključka nakon promatračke studije u kojoj je analizirano više od 300 000 ljudi.
Istraživači objašnjavaju da se ljudi s dugotrajnim bolestima i nedijagnosticiranim dijabetesom često osjećaju umorno tijekom dana. Ali rekli su da nema dokaza da je drijemanje uzrokovalo ili povećalo rizik od dijabetesa.
Velika studija koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Tokiju predstavljena je na sastanku Europskog udruženja za proučavanje dijabetesa u Münchenu.
Istražitelji su utvrdili da je dugo drijemež dulje od 60 minuta povećao promjenu dijabetesa tipa II za 45 posto u usporedbi s dnevnim drijemanjem. Međutim, nije bilo veze s drijemanjem kraćim od 40 minuta.
Istraživači su rekli da bi dugo drijemanje moglo biti posljedica poremećenog spavanja noću, potencijalno uzrokovanog apnejom u snu.
A ovaj poremećaj spavanja mogao bi povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara, kardiovaskularnih problema i drugih metaboličkih poremećaja, uključujući dijabetes tipa II.
Lišavanje sna, uzrokovano poslovnim ili društvenim životnim obrascima, također bi moglo dovesti do povećanog apetita, što bi moglo povećati rizik od dijabetesa tipa II.
Ali bilo je moguće i da ljudi koji su bili manje zdravi ili su u ranoj fazi dijabetesa imali veću vjerojatnost da dulje drijemaju tijekom dana.
Suprotno tome, kraći drijema vjerojatnije će povećati budnost i motoričke sposobnosti, rekli su autori.
Naveed Sattar, profesor metaboličke medicine sa Sveučilišta u Glasgowu, rekao je da dokazi sada sugeriraju neku vrstu veze između poremećaja spavanja i dijabetesa.
„Vjerojatno su i faktori rizika koji dovode do dijabetesa također drijemanje. To bi moglo uključivati malo visoku razinu šećera, što znači da je drijemanje možda rani znak upozorenja za dijabetes ”, rekao je.
No, potrebna su bila odgovarajuća ispitivanja kako bi se utvrdilo jesu li obrasci spavanja utjecali na "stvarne zdravstvene ishode".
Doktor Benjamin Cairns, iz jedinice za epidemiologiju raka na Sveučilištu Oxford, rekao je da s nalazima treba postupati oprezno.
"Općenito, nije moguće donijeti zaključke o uzroku i posljedicama samo na temelju promatračkih studija, jer obično ne mogu isključiti alternativna objašnjenja svojih nalaza", rekao je.
Izvor: BBC News
