Postoje li potencijalno pozitivni ishodi od COVID-19?

Dnevno se baveći COVID-om i kontinuirano podmećući njegove učinke na nas kao pojedince i društvo, s nestrpljenjem očekujemo povratak u "normalno", premda vjerojatno normalno, koje će biti primjetno drugačije od naše prošlosti. Ono što nam nedostaje jest da bi moglo biti vrijedno razmotriti potencijalni pozitivni utjecaj COVID-a.

Jedan od najvećih utjecaja može se osjetiti na polju mentalnog zdravlja. Znamo da je COVID povećao učestalost i intenzitet anksioznosti i depresije.1 Jasno je da to opterećuje trenutni sustav zaštite mentalnog zdravlja. Međutim, to također znači da mnogo više ljudi postaje svjesno stvarnosti problema mentalnog zdravlja.

Iako znamo da 1 od 6 ljudi doživi mentalno zdravstveno stanje tijekom svog života, sada imamo mnogo više ljudi koji imaju akutnu epizodu pogoršanu pandemijom, a mnogo više članova obitelji i prijatelja također pogođenih voljenim osobama, koji su također naučili kako pružiti potporu. Ovo radi na povećanju svijesti o problemima mentalnog zdravlja i može pomoći u smanjenju stigmatizacije i ubrzanju promjene u društvenim stavovima.

Štoviše, COVID je utjecao na pružanje psiholoških usluga: neki terapeuti nude teleseanse. Iako takve sesije umanjuju neke aspekte cjelovitog osjetilnog posjeta uredu od osobe do osobe, oni imaju prednosti, osobito kod mlađih klijenata. Iako mnogi smatraju da je ured stresno, formalno okruženje, boravak kod kuće može klijentu omogućiti da se nalazi u poznatijem i ugodnijem prostoru što mu olakšava otvaranje. Osim toga, neki terapeuti izvještavaju da im gledanje klijenata u djeliću kućnog prostora također može dati uvid u njihov svijet kroz postavke i predmete koji su im prikazani kao značajni. To može biti posebno korisno za rad sa suzdržanijom ili suzdržanijom osobom.

COVID je osporio naša uobičajena sredstva socijalizacije i održavanja međuljudskih odnosa. Iako je ovo povećalo slučajeve nasilja u obitelji i potaknulo toksične odnose, to je također prilika za obitelji da ojačaju svoje veze i obnove svoje veze jer su bile dužne provoditi više vremena zajedno. Brojne su anegdote roditelja i starije djece koji više razgovaraju i time stječu bolje razumijevanje jedni drugih, kao i učenje uživanja u međusobnom društvu.

Roditelji uče o društvenim utjecajima i TikToku te kako se tinejdžerska tjeskoba, iako se još uvijek temelji na istim strepnjama, transformirala od njihovog vremena. Tinejdžeri uče da njihovi roditelji zapravo mogu razumjeti više nego što su prije pretpostavljali, iako su njihova iskustva različita, a iz iskustava roditelja mogu pronaći i humor i uvid u vlastite izazove. Usporavanje koje je COVID zahtijevao omogućilo je mnogim ljudima da otkriju užitke kod kuće kojih nisu bili svjesni ili su zaboravili, od kuhanja i dijeljenja obroka, filmske večeri, vrtlarenja i gledanja u zvjezdanu noć dok slušaju urlikanje susjedi u 20 sati Ovo nas je iskustvo natjeralo da ponovno otkrijemo i ponovo zamislimo zajednicu.

Poveznice su definitivno redefinirane s tehnologijom koja igra daleko veću ulogu. Brzo uočavamo nedostatke virtualne komunikacije, ali postoje i prednosti. Starije odrasle osobe zaostale su za ovom generacijom u tehnološkoj pametnosti, ali i ne samo to, suzdržano testirajući i upadajući u svoje primarne načine komunikacije. Sada smo suočeni s učenjem komunikacije prema njihovim primarnim načinima, što rezultira povećanjem tehnološke kompetencije većeg dijela društva. Ovo ima niz pozitivnih posljedica. Prvo, virtualni posjeti omogućuju više ljudi da razgovaraju jedni s drugima na velikim geografskim udaljenostima, i ne samo da razgovaraju, već i da se vide. Djedovi i bake i unuci koji žive u odvojenim državama mogu posjećivati, pisma prijateljima iz različitih zemalja mogu se zamijeniti sinkronim posjetima u stvarnom vremenu. Virtualne veze mogu zapravo pomoći starijim osobama, zatvorenicima i onima s kroničnim stanjima da se izbjegnu osjećati usamljeno i izolirano. Imamo mogućnost da se više povežemo s onima koje volimo i onima o kojima malo znamo kako bismo bolje cijenili živote drugih koji se razlikuju od našega.

Također znamo da je COVID iznudio dramatične promjene u učenju. Prvo, važno je razlikovati mrežno i daljinsko učenje. Internetsko učenje za profesionalce znači asinkrone lekcije završene bez interakcije u stvarnom vremenu. Omogućuje široko širenje i manje je privlačan studentima jer je manje interaktivan, pasivniji oblik učenja. Daljinsko učenje angažira nastavnike i učenike u stvarnom vremenu. Svi studenti nemaju pristup tehnološkim potrebama za uspješno učenje na daljinu ili na mreži; međutim, u dvadeset i prvom stoljeću taj pristup postaje sve važniji za uspjeh učenika jer je tehnološka vještina također značajna u zapošljivosti. S obzirom na to da ćemo tu potrebu trebati riješiti, razmotrite kako se učenje inovira. U nastavi na daljinu (kao i u poslu), učitelji i izlagači mogu podijeliti mnogo više materijala vlastitog dizajna i iz cijelog svijeta putem ogromne "biblioteke" weba. Štoviše, učitelji i studenti postaju vještiji u multimedijskim oblicima komunikacije što također poboljšava njihove vještine kritičkog mišljenja.

Kriza često potiče inovacije, a u ovom trenutku to je osobito istinito na tehnološkom planu. Suočeni smo sa sigurnosnim problemima i smanjenjem osobnih interakcija, ali puno toga možemo dobiti i širenjem naših sposobnosti povezivanja s drugima širom svijeta. Osvježavajuće je uzeti trenutak za razmatranje potencijalnih plodova koji se mogu pojaviti iz trenutne oluje.

Referenca:

1. Mentalno zdravlje Amerika. (2020., 11. kolovoza). Više od četvrtine milijuna ljudi pozitivno je testirano na depresiju i anksioznost od početka pandemije.